買い物

牛肉　豚肉　鶏もも肉の希望購入価格は　98円と決めてます

　笑い

 

豚肉

迷わず　買い　笑い

 

 

食べれる　煮干し

 

そ

食べれる　と言っても　そのままでは　堅かったり　口中でイガイガします

煮物や汁もの　炒めたり加熱料理は問題ナシ

前の夜から水に入れとけば　おじやとか　にゅう麺　全体が柔らかいモノには最適

多目に入れると　塩分は減らしても美味しく食べられます

私の器には　さらえて盛ります

しっかり時間を掛けて（咀嚼）をする食べ方は　血圧を上げにくくするそうですね😉

 

家内のさし歯がトラブルのために　歯科医