監督のＭＡＸ君と
毎朝走るようになって1週間（続いてます
）今朝、体重を計ってみると…
-1.7Ｋｇ
いいんじゃない
朝食以外、炭水化物カットがいい感じ
目標の-4.0Ｋｇまで後少し
監督 よろしくお願いしま～す
セバ夫
監督のＭＡＸ君と
毎朝走るようになって1週間（続いてます
）今朝、体重を計ってみると…
-1.7Ｋｇ
いいんじゃない朝食以外、炭水化物カットがいい感じ
目標の-4.0Ｋｇまで後少し
監督 よろしくお願いしま～す
セバ夫
「その調子だ！頑張れ～
って、言ってるくらいの貫禄だ～(笑)
毎朝走る～って、すごい
ＭＡＸ君も、お外に行けて一石二鳥
健康に痩せるの、私も大賛成で～す
ガンバレ～
ロビヒナさんのダイエットどうですか？
目標をもってがんばりましょう
めざせプロレスラー
今日休みなんですが、一通り家事を済ませたら、至福の時・・・ビールを頂いておりまする・・・
こんなんじゃ、ダイエット無理じゃわ～
飲みすぎて脱いじゃうと捕まりますよ