ストレス障害

地震のストレスは被災者以外にも及んで要るようです。
自分もその一人。
あの地震以来、ジワジワと痩せて来ています。
ダイエットしてる訳でも無く、食欲が減退してる訳でも有りません。
どちらかと云うと食欲旺盛になって来てます。


無性に甘いモノ欲しくなっていますね。
目で甘いモノを探している自分がいます。
挙動不審です。


身体が有事モードにシフトして、臨界態勢になる。
基礎代謝が増えてエネルギーを消費しているのでしょう。
即座に動けるようにですね。
身体の不思議です。


最近は夜中に何度も目覚めてしまいます。
大抵、地震で揺れる直前です。
最初に来る地震を感知して起き上がり、そのタイミングで大きな波が来るのでしょうね。
尿意もかなり高まっているから、体は寝ていないのでしょう。
その分、昼間が眠い。
昼食後がピークですから。


心身ともに安らげるのも、ずっと先なんでしょうね。
平穏時は太り、有事には痩せる。
自然の大切な機能のようです。