りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

秘密兵器

2016-01-24 13:14:37 | りっぱあ塾

唾液発射防止の秘密兵器を投入

会社でマウスピース作っていただきました❗

フランスカラー

ありがとうございます♪        

金曜日宮崎道場 藍住支部 稽古

りょうせい親子登場 

3人でしたが!

体操~~サーキットトレーニング~~ミット

スパーリングに 

〆はミット撃ち で 

寒い中お疲れ様でした! 

親子帰り一人寂しくスクワット!


お疲れ様でした!