緊急生さん筋トレ

木曜日
コナミ高松から帰宅してからすぐハッピー徳島に


接骨院行く予定でしたが………


ジムに上がり接骨院にいこうと思ったら生さん発見


接客してなかったので

「暇ですか?」

(って聞くのも失礼ですが)


空いてるとのことで急遽マンツーマンお願い


ベンチプレスは60キロ

限界まで10セット行いました


死ぬう～～～～～～(^-^;)



背中～～～腕と追い込んでいただきました



ありがとう～～～





終わって接骨院行きました

ヒデキコンバット

ヒデキコンバット

このクラスは4月からなくなるらしい

つるつる頭の橋○さんがいました

25－1「Angels(Zander Edit)～ Dancing Up A Storm(Slitz Airplay Edit)」

なんかしらん汗めっちゃかいた



46-2「Shut Up & Kiss Me」

ヒデキ&橋○さんが投げキッスのやり合い



15－3「Calling From Tokyo」

うぇ～～～

ナイス選曲やな



11-5「Excalibur」

久しぶりにやる







23-6「YMCA (Almighty Millennium Mix)」

ヒデキコンバット定番

って事はムエタイも

ヨコ○ターンって




23-7「Hardcore Paradise」

予想通りでしたが

たのしいので何度でもOKです



33-8「U R My Phantasy (DS Mix)」

いいわ
適度に歌ったけど♪



36-10「World In Union 95」



ありがとうございました。