GO！アタック

日曜日せんちゃんアタック

コーハイ2号はサボリ

大魔神さんと10数名


ブラックサンダーTシャツはりっぱあ兄さんのみ



76-1「San Francisco」　

これの次ってやってないな



77-2「Get Dat Love」

おっ
パターンからして昨年の11月,…※#…以来の……



77-3「Firework」

もう大好き

歌ったけどハチャメチャ



80-4新曲

めちゃめちゃしんどい

ジャンプ～～～ランジ

ジャンプ～～～ランジ

ジャンプ～～～ランジ

ジャンプ～～～ランジ

もうええわ

の繰り返し

曲は歌詞なく音楽だけ

ただのトレーニングやん

楽しめんわ



77-6「You And I (Technoposse Radio Edit)」

ベストセレクションか




78-7「Stomp To My Beat」

これだっけ




75-9「Fading Like A Flower(Sonitus & Daniel P Remix Edit)」

うお～～～

最高の選曲やな

ハイニーもっとテンション上げなな


ふ～～～～～～




ありがとうございました



キツかった

幻・ハマチャンDay！

日曜ハッピー

連絡掲示板

28日木曜日ハマチャン代行・休講の嵐


木曜日社休日で朝からパンプ～～～阿波おどりビクス～～～ウェーブなんとか 夜 バランスボール～～～コンバットマスター とハマチャンDayの予定だったのに(＃￣З￣)


コンバットはmixをお願いして承諾を得てたのに残念です


今度文句言います


日曜日朝

筋トレ ふく○さんいました


久しぶりの生さん筋トレ


久しぶりにたっぷり上半身追い込まれました


ありがとうございました


せんちゃんビートがうけれなかった