りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

ボディコンバット45~アクアビクス~ボディパンプ45~ボディアタック  fromコナミ高松

2009-04-29 20:36:42 | コナミスポーツ・他遠征
起床

ハッピーかコナミか悩んだあげく

自分を追い込もうというテーマで

 

コナミ高松に行く事にしました

 

今週コンバット受けれないからね

ノンストまでに一回は受けたかったから

 

今の家でしたら高松まで1時間かかりませんな~

レッスン前30分に到着

 

ストレッチを入念にしスタジオに
久し振りに森○コーチをみました

身体が逞しくなったような……


片○コーチのコンバット45

やはり#39でした


近来稀にみる体調の良さでしたので
前半からとばしてたら早くもパワー1
で肩甲骨がだるくなってしまいました


ジョニー…は。やはりなかったです残念

パワー3も肩がつらかった

大量に汗かいて終了



ストレッチしてから同じく片○コーチのアクアへ

 

更衣室でアタック・ジャム・サッカー好き
の人と久々遭遇

ツアー時にメール交換の約束をしました
(またツアーで

 

さて日曜日の藤○コーチの時もきつかったですが

本日も単調な動きが多かったですがきつかった

片○コーチも藤○コーチに負けず劣らずのドSやね

 

水中から帰還して

急いで塩○コーチのパンプ45へ

 

場所取りが↓な形になってます。

 

何で?

 

       塩


人 人   人     人 人 

人 人         人 人 

人 人   り     人 人

人 人         人 人

人 人 人 人 人 人 人 人

人 人 人 人 人 人 人 人 

 

高松のだいちゃんと呼ばれる(誰が?)


塩○コーチおそらくレッスンを受けるのは

私初めて!

水中からの帰還はいつもなら体が重いのですが
本日はまったく問題なし錘もいつものように
ランジもバーベル付でやりました

にしても塩○コーチ激熱

 

咆哮しまくってました
(叫ばなければいけない訳もわかりましたが

 

終了後

森○コーチのアタックに

 

久々に見た入場時の大行列
(○内コーチのコンバット以来だよ)

レッドカーペットの端まで
並んでました!(わかる人にはわかる)

 

入場時

 

「髪型一緒ですね~~

 

っと・・・・・・・・・・・・・そうかな

 

3回目のBA64

人がいっぱいで窮屈

 

動けない・・って人少なくてもあまり動いていませんが

 

テンション高くてサイコーでした

Lカールも上達したのでは

 

いろいろ絡んでいただいた方ありがとうございました。

 

お疲れ様でした。

 

4本受けたのは初めてではないでしょうか

 

よくストレッチしておこう