８月に修得していただきます！ハードスタイル・ケトルベル・スナッチ：５分間で１００回以上：２４ｋｇ。Snatch test 24kg

いつもお読みいただき、誠にありがとうございます。


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Snatch test 24kg

スナッチテストは、世界最大のケトルベル関連団体：ＳＦＧでの

インストラクター試験：最大の壁（かべ）の１つとも言われています。




私たち：ＳＦＧ認定インストラクターは

数ある厳しいテストの中でも、ひと際プレッシャーがかかる

スナッチテストの壁を越えてきたという、学習手順と確信を持って

指導を行なっているわけです。













スナッチが


パワーとスタミナの養成に


ベスト種目の１つであることは間違いありません。


しかし、もっとも気をつけなければいけない種目でもあります。


負傷の危険性が高まります。


効果が上がりません。


単純に無駄なだけです。


テキトーな方、多くいらっしゃいます。


止めましょう。


負傷するだけです。







しっかりした教育を受けた者なら


このイラストが持つ意味を


深く理解することが出来ます。



修得すれば


パワーとスタミナに、かつて無い進歩の可能性が出てきます。


デタラメな方は、その１８０度：逆のパターンです。






８月のワークショップでは


スナッチまでたどり着きます。


スナッチを単純にやれば良いのではありません。


正しい手順を理解しないのであれば


もはや失敗のために行なっているのと同じです。


＃スナッチ
＃ケトルベル
＃パワー
＃スタミナ