ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの基本種目である
・スクワット
・クリーン
・ミリタリープレス
この３種目を同時に学習することが出来る大チャンスです。
関連性が極めて深く、同時に実施することで
学習効率がグン！と上がる！
それが、この３種目
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・スクワット
・クリーン
・ミリタリープレス
なのです。
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この３つに共通するのは
最強の美しさを持つスタビリティの創造にあります。
そのなかで、強力な呼吸も育て上げる！
スポーツや専門競技、ボディメイクにおいて
強さと美しさの同居が成功のキーであることは
あなたがご存知の通りです。
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今回のセミナーで得られるものは明白です。
★スピードよりもパワフル感！
★明確な、不動の強さと美姿勢！
★腹部とヒップ部分の筋肉への分かりやすい刺激！
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開催日時
●２０１８年１月２７日（土曜日）
●時間 18:00〜21:00
※１月２０日と同じ内容：補填セミナーです。
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講師
●小野 卓弥
（外傷専門：おの整骨院 院長）
【資格】
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
（日本在住の日本人認定者は5名のみ）
・柔道整復師
【経歴】
・柔道4段（元国体強化選手）
・一騎討ち（須藤元気主催格闘技イベント）審判員
・サンボ（ロシア国技・格闘技）元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール・元コーチ
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●料金
¥9,720（税込）
学割あります！
¥6,480（税込）
●キャンセルポリシー
参加料金お振込後は、ご返金致しかねますのでご了承ください。
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対象
・S&Cコーチ、アスレティックトレーナー、インストラクター
・運動指導者
・アスリート、格闘家、武道家
・医療関係者
・美的プロポーション、スタイル作りを真剣におこなう方
・医療系学生、トレーニング系学生
●場所
埼玉県越谷市北越谷２―４０―１９―１０５
おの整骨院
※アクセス＝東武伊勢崎線 北越谷駅西口
（改札は１つ。出て左側です。）～徒歩２～４分。
駅を背中にして正面の道を直進。
「東京東信用金庫」様のある交差点を、そのまま直進してすぐに左手を見ると、「ありんこラーメン」様の隣。
「ヤマイチサイクル」様の真向かい。ここに看板が見えます。
http://www.koshigayakko.com/onoseikotuin/
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●内容
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・スクワット、クリーン、ミリタリープレスの
基本知識と動作の習得
・スクワットの最強先生は≪３ヶ月期の赤ちゃん≫である！
・スクワットとデッドリフトは、動作の混同禁止！の理由が分かる
・実はもっとも難しい種目！言いきる方が多い：クリーンがハッキリと理解できる！
・パワーの象徴：プレスは、力まかせでは全く意味が無い理由
・膝が悪くてもスクワットが出来る理由と動作
・クリーンをうつ伏せでおこなうとは？
・今こそ！垂直・平行・均等・加速の意味が分かる！
・バリエーション種目、全部やる！
・今日から使える！今のトレーニングとスポーツへの応用
・回数、セット、頻度、スケジュールの組み方で大きく伸びる方法！
・シンプルで、もの凄く効くテクニック
・ネイキッドというテクニックが持つ深さ
・立たないでおこなうスクワットが存在する
・便秘をなおす！根拠とテクニック、教えます
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・絶対的な安全運用で
ケガをさせない！
大きな効果を出す！
"Security Police"：セキュリティ・ポリスとなる
基準と理由が分かります。
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申込
big_up23@yahoo.co.jp
（大上 達也）
上記連絡先まで参加の旨をご連絡ください。
お支払い方法、開催場所、その他詳細は折り返しご案内いたします。
