きょうは寒かったあ

私は1年中　半袖半ズボン。
慣れてくると何ともない。　外出するときはちゃんと当たり前の服装をするが　家に戻るとパパパパっと脱いで　半袖半ズボンになる。

コレの方が動きやすいし　掃除するときも汚れが少ない。
首だけが寒いので襟巻は欠かせない。

ところが今日は室内でも3℃以下。1週間前も寒かったが　日中は暖かく　寒さを感じなかった。

夫も珍しく長袖長ズボンをはいて　ストーブのそばにくっついて　テレビを見ている。
私は　3階で小さな電気ストーブだけなので　猛烈に寒く　タオルケットをだし　体にまとって勉強している

いつもはタオルケットをまとうことはしない。羽毛の赤いジャンパーを着ると　寒さを感じないのだが　昨日あまりにも汚れてしまったので　洗ってしまった。
天気が悪いので乾かず。

10時　ジムに行き3㎞走って大汗をかき　6種類の器具を使ってのトレーニング。
プールに入って　30度の水は温かい。

うちに帰ったら　あんなに寒いと縮こまっていたのがウソみたい。やっぱり無理しても体を動かさなくてはだめだね。