やまんばのひとりごと

あと何年 健康で生きられるかわからないけどその日まで この世に生きた足跡を残していきたいな。

しゃべりたくない友達

2015-09-22 07:38:23 | 日記
毎日プールに行く。以前は泳いでいたが 25m泳ぐと息が切れハーハーと休む時間が長く あんまりいい体力作りではないと思ったので 違うレーンでの水中歩行に変えて3年になる。

水中歩行は約1時間。いろんなポーズを取りながら歩けるし 呼吸が楽だし 筋肉の補強にもなる。いつも同じ時刻に行くので メンバーは同じ。挨拶し お互いにそれ以上は踏み込まないようにしている。

ところが 月水金の図書館帰りに行く時は いつもとは違う時間帯なので 顔ぶれもちがう。
一人だけ とてもおしゃべりな人がいて あれこれ話しかけてくるが 私には煩わしい。しかし 断るのも申し訳ない。もうそれを3年間我慢してきた。老人特有の同じことの繰り返し 自分の自慢話 ひとのうわさばなし・・・・。

水の中で歩きながらあれこれ一人で考えるのは楽しい。外野の話は断りたい。でも 角が立つのはいやだ。昨日 思い切って あのう 今 ボケ防止のために暗算しているのです。100から7引いて その答えから また7引いて と最後に2になるまで 25m歩くうちに終わるようにトレーニングしているのです。

わかったわ 頑張ってね と言われ ホッ。

しかし甘かった。

25m行ったところで 待っていて 

終わった?

いえいえ 1回だけじゃなくて 続けて何回もスムースに行かないとトレーニングにならないのです。

あら そう?いまからそんなにお勉強してどうするの?

うーーーん 返事に困りました。

夫が帰ってこない

2015-09-20 22:41:08 | 日記
夫が 日曜日のきょう 2:15 図書館に行くといって出かけた。

いつものことなので 帰る時刻を聞かなかった。我が家の夕食はいつも6:00
ところがだんだん日が暮れて暗くなっても帰ってこない。今日の日没は17:42

日頃から暗くなってからは外を歩かない と言っているのに・・・。どこかで事故にあっているのじゃないか スマホは家に置いてあるから連絡することもできない。

6:00 まだ帰ってこない。
6;15 ・・・・・
6:30 外はもう真っ暗。
6:45 玄関の電気をつけて外を見るが気配もない。

6:49 ようやく帰ってきた。思わず大声でどなったね。なんでこんなに遅いのよ!!!


ごめんごめん つい夢中で本を読んでいたら5時過ぎちゃって・・・
2駅歩いて来たら遅くなっちゃった。

なんで電車で帰ってこないのよ。いつも暗くなってからは 危ないって言ってるのに・・・。

トレーニングのつもりで 歩いてきたんだよ。

ふん 何がトレーニングよ。怪我してから迷惑をかけられるのは私だよ。いつまでも若いつもりになってはいけないよ。もう80歳なんだよっ。

うん これからは5じにはかえってくるよ。

スマホを必ず持っていくことも忘れないことだよっ。




ようやく涼しくなった

2015-09-19 15:12:22 | 日記
私は 記録魔。

なんでも記録している。心配なのだ。なんだか忘れてしまいそうで。
7月11日から30度超える日が40日あまり続いた。35度を超えた日は15日もあった。

プールで会う知人は電気代を節約しようと エアコンをつけなかったら熱中症になったといっていた。そうだろうなあ。私は もう無理しないように 28度を超えたら すぐエアコンをつけ 23度になるまで つけておく。一日中 つけておくこともあった。

だから 電気代は ゆうに2万円を超えた。夫は クーラーはいやだと汗びっしょりになって過ごしていたが 8月の半ばごろ なんだか気分が悪い と言い出し それからは 隣の部屋を閉め切って クーラーの中で過ごすようになった。

9月8日 前日に雨になり ようやく20度から下がった。ホッ。

この暑さで 体調を崩す高齢者は多いようだ。自分の身を守るのは 自分しかいないのだから 前もって栄養 休息 を心がけなくては 家族に迷惑をかけることになるのだろうなあ。