こんばんは！Uピーです！
２月になると・・・・
だ～い好きな「はっさく
」の登場！！
１月はけっこう高値で買うのを躊躇していたのですが、
やっと
お安くなってきたぞ～～！
アゴがキューンとなる
爽やかな酸っぱさが最高です！！
数日前、何気なく
見てしまったダイエット挑戦番組
斉藤こずえさんが挑戦してた ●黒豆ダイエット●・・・黒豆は大好きだし・・
・夜、
ご飯の代わりに黒豆を食べればいいのね・・・ふ～ん
その数日前に「TVタックル」で「炭水化物は百害あって一利無し」を見ていたので、これはいいかもしれない
・・・と、たいして期待もせず、試してみたのですよ～
黒豆２００ｇ入りを買ってきて、あのお気に入りのお鍋で煮てみた。
水に浸し、少しのだし・砂糖・しょうゆでコトコト・・・
皮がやぶれないように、豆が踊らないよう弱火で煮る
なんと、
ツヤツヤ、プリプリ～お豆さんの出来上がり
紫の煮汁もスープや汁物にして飲む
これ お通じに
・・・娘も私も 効果てきめん！びっくりです！たしかに効く、効く
砂糖を少なめにして、ビールのアテにも
OK。小腹がすいたときに ポリポリつまんでます。
そりゃ～チョコビスケットをほおばるよりは、うんと体にはいいよね？
だけど・・・・やっぱり～
スイーツもはずせない～ポッキーを食べてしまう
私なのでした・・・
