たしかに効いた～！★

こんばんは！Uピーです！　２月になると・・・・
だ～い好きな「はっさく」の登場！！
１月はけっこう高値で買うのを躊躇していたのですが、
やっとお安くなってきたぞ～～！
アゴがキューンとなる爽やかな酸っぱさが最高です！！
数日前、何気なく見てしまったダイエット挑戦番組
斉藤こずえさんが挑戦してた　●黒豆ダイエット●・・・黒豆は大好きだし・・・夜、ご飯の代わりに黒豆を食べればいいのね・・・ふ～ん
その数日前に「TVタックル」で「炭水化物は百害あって一利無し」を見ていたので、これはいいかもしれない・・・と、たいして期待もせず、試してみたのですよ～
黒豆２００ｇ入りを買ってきて、あのお気に入りのお鍋で煮てみた。
 
水に浸し、少しのだし・砂糖・しょうゆでコトコト・・・
皮がやぶれないように、豆が踊らないよう弱火で煮る
なんと、ツヤツヤ、プリプリ～お豆さんの出来上がり
紫の煮汁もスープや汁物にして飲むこれ　お通じに・・・娘も私も　効果てきめん！びっくりです！たしかに効く、効く砂糖を少なめにして、ビールのアテにもOK。小腹がすいたときに　ポリポリつまんでます。
そりゃ～チョコビスケットをほおばるよりは、うんと体にはいいよね？だけど・・・・やっぱり～スイーツもはずせない～ポッキーを食べてしまう私なのでした・・・