うぅ～ポチっちまったぁ～

いや、太平洋フェリーの運航表と・・・雲子表じゃない、運行です!!!
ヘッ？　誰もそんな事は言っていない？　こりゃまた失礼いたしやしたぁ～。

で、色々とモヤモヤを抱えたまま運行表を見ていたら、仙台発→名古屋行きのフェリーの空きがあって・・・しかもお安いけれどもプライベートスペース確保のB寝台・・・２段ベットのアレ？　が、空いている訳です。

50CCから400CC以下のバイクの運賃込みで13900円で、名古屋まで、カブッチと供に運んでもらえる訳です・・・ネット料金でナンボか割引らしいです。

いやぁ～勢いでポチっと押しちまいましたが・・・と、言いつつ、幾重にも張り巡らされたセキュリティーをかいくぐると言う面倒を自発的にしていると言う事は、行きたい気分が熟したんでありましょうね。

で、いても立ってもいられず、取り敢えず出てみようと・・・目的地は、九州の温泉地!!!
だとり着くのかドーかは判りませんけど、取り敢えず、ひと月程・・・アレ、九州の梅雨入り間際までそこら辺をうろうろして、原付バイクは押して行かないとダメらしい北九州の橋を抜けて裏日本をひた走って帰ろうと目論んでいるんですけれども。

頭に入っている地図の予定では・・・名古屋でフェリーを降りたら大阪まで行って、またフェリーに乗って九州まで行っちまう、と言うツーリングと言うよりは殆ど船旅の予定であります。

いや、第二案としては、取り敢えずツーリングらしく和歌山市まで走って、そこからフェリーで四国の徳島市へ渡り、四国をアッチ側に抜けて、適当な所からフェリーで九州に渡り、適当な期間を九州温泉巡りとか軽い登山とかして帰ると言う、とても緻密な計画であります。

で、帰り道なんですが・・・第一案は自力で本州へ戻り、ひたすら日本海ルートをイカの一夜干しでも喰いながら帰る、と言う大雑把な案が有力だと思う訳です。

しかし、思いの外サッサと飽きてしまった場合には、門司港から東京までのフェリーが有るらしいんでそれに乗って東京まで行き、仕方が無いので死ぬ気で400キロを一気に走ってお家へ帰ると言う案も持っている訳であります。

いや、たった400キロって言いなさんなよ・・・たぶん東京のフェリー到着は竹芝桟橋辺りだと思うんですけれども、都内を下道だけで国道四号まで辿り着き、そこから延々と仙台まで・・・日本橋から国道伝いに370キロを走るってのはキツイでスゼェ。

未だフェリーの到着時刻を調べてないんでアレですけど、夜中なんて言われたら近くの公園の植え込みの中で野宿ですよ。

うん・・・すぐに調べてみよう・・・むむむっ？　日本海を新潟や秋田まで行くフェリーが有ったかも？
それは捨て難いな・・・新潟から我が家までは意外と近くて290キロ・・・これも良いかも。

まっ、それでは・・・行きのフェリーは決めちまったんで、次の作戦を練りますんで、さようなら。

下半身の疲れ・・・？

いや、下半身のソレと言っても真ん中にぶら下がっている短いのじゃなくて、二本の長い足が疲れている訳です。
まっ、最近は短い方の足は出番も無いんでしょぼくれて寝てますが・・・。

何故に疲れているのかと言いますと、運動をして来たからなんですが、選挙運動では有りません。
所謂、エクササイズと言うヤツですね・・・暇だもんで。

それにしても暑い・・・一応我が家にも屋根が有るんで日陰なんですけれども、この部屋で只今29度・・・おおっ、ドーせなら30度超えてみせろょ・・・只今2時19分、3時には30度まで行くな。

こう言う天気に出くわしますと、地球温暖化説よりも氷河季節に傾倒している私では有りますが・・・やっぱし温暖化なんじゃネェの？　と、すぐに揺らいじまう訳であります。

まっ、ナンでアレ、私が生存している間に庭にマンモスが来る事も、ライオンが来る事も、オーロラが見られる事も多分無いはずでありますから、猿の小便であります・・・んっ？　猿の小便の落ちを知らない？　木にしない、であります。

ああ、下半身の疲れをネタにしてたんだ・・・それにしても、気温が29度にも成るとPCの液晶画面からの熱を顔面にひしひしと感じますね・・・ああ、下半身の話ね。

色っぽい話じゃないですよ・・・スクワットの話です。
スキーシーズンが終わったんで来シーズンの為に下半身の強化を始めまして・・・何種類かのスクワットをしています。

で、今中心に鍛えているのは「ケツ」の筋肉であります・・・少し専門的で面白く無いですけど、ネタも無いので失礼します。

歩行は、足に力がかかっている「立脚相」と、脱力と言いますか抜重と言いますか、力の抜けている「遊脚相」の連続する動きになる訳です。
要するに、地面を蹴るとか押すとか、して力の入った状態と、押し終わって浮いて次の動作に入るまでの力の抜けた状態ですね。
で、細かい事を書くと、大殿筋の働きから始まって、中殿筋、ハムストリングスやら下腿三頭筋なんてのの動きも解説する事になるんですけれども・・・知らないので止めます。

で、只今は、大殿筋と中殿筋を鍛えている訳であります・・・その心は、勃起力アップです!!!　いや、大殿筋の方が「大」の文字から偉そうに思いますが、事が歩行とか、一本脚で外力に耐えるとか言う、歩くとか、スキーのような動きでは、中殿筋が大事になって来る訳であります。
まっ、歩行運動の始めは大腿四頭筋が踏ん張るし、大股で前に進もうとすれば下腿三頭筋の蹴り出しが重要など、複雑なんで一概にはアレなんですけど。

しかし、大きな筋肉が動くと、血液も沢山動く訳であります。
で、アレです・・・殿方の下半身の充実と言う時には血液の流れが肝心な訳でありますが、真ん中の脚を元気にしたければ、両側の長い方の脚を全面的に鍛えると元気になると言う・・・まっ、ホントは特殊なスクワットのやり方でも書こうかと思いましたが、殆どの人が興味ないと思いますので止めました。

余談ですけど・・・ゆっくりと息も切れず汗もかかない楽しい散歩を1時間もするんなら、一寸きついはぁ～と言う早さで30分歩く方が何倍も効果的です。
まっ、その訳は面倒なので端折りますが・・・筋肉も心肺機能もほんのチョビット負荷が掛かった状態で元気になるのだそうでありますから。

で、結論と言いますか、まっ、〆なんですけれども・・・男性のナニを元気にさせるのはナンて事は無いただの血液な訳であります。
それを送り出すポンプは、心臓とは別系統の筋肉であります・・・まっ、間違っていたらゴメンナサイ・・・でも、そう学んじまったもんですから。

でもねぇ～・・・筋トレやったからって愚息が元気になるのかと言うと、正直に言って、ナンだかなぁ～と、思うんですけれどもね。

アレです・・・最初の指令って、一酸化炭素なんですってよ。
で、それがとある筋肉を刺激して、オチンポに血流を促す・・・らしいです。

なので、酒など飲んで酔っぱらうとダメと言うのは、平滑筋の動きが阻害されちまうんですね・・・たぶん。

まっ、月曜日の午後のひと時・・・何言ってんだこの野郎的なアレですけれども、まっ、ネタ切れと言う事でご容赦くだされ。