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シングルマザーの子育て、子供の留学、DIY、ボクシング、MBA挑戦、そして世界へ!

エアーボクシング

2010年06月29日 | BOXING
昨日ジムで日曜日に行ったスパーリング大会のビデオを

みんなで見ました

子供達からはお母さんが勝つ訳無いと大ブーイングでしたが・・・

会長のブログにもその時の模様を分かりやすく描写してもらっていますKSボクシングジム

その時の様子がよく分かると思うので見てみてください。

私の説明ではやっぱりイマイチ伝わらないな~

夏はいいな~。

一番好きな季節が来ると頑張れる

海の季節も到来だ~


スパーリング大会

2010年06月27日 | BOXING
6/27(日)はKSボクシングジムの?回目のスパーリング大会でした

T郷トレーナー率いるT郷軍とS都トレーナ軍とに分かれて対決。

私もエアーボクシングで急遽参戦することに

相手は先日のエアーボクシングのライセンステストでKSジムの中で最高得点を出したという

O野さん。いつもジムでは寡黙に練習をされているハンサムガイ。

1分半x2ラウンドで行いましたが午前中にすでにシャドー3ラウンド、

ミット2ラウンド、サンドバック3ラウンド、他筋トレを終えた後だったので

ちょっと苦しかった

でも判定の結果、99点対98点とわずか1点差ながら。。。。

勝ちました

うれしいなぁ初勝利

そしてここからがメインイベント。



今回私も入れてもらったT郷軍団は円陣を組んでみんなで掛け声。

まずはT郷軍F井クンとK山クン。F井クンは高校3年生。今ノリに乗ってる。
K山クンはちょっとブランクあったかな。

でも先日会社帰りにロードワークを一生懸命している姿を見かけた。

みんなそれぞれ頑張ってる。

勝者:F井クン




そして次はY口クンとN嶺君のデスマッチ。

気迫で攻めていくY口クンとテクニシャンでクールな高校2年生のN嶺クン。




これからのKSジムを背負っていく期待の二人が白熱した激闘を繰り広げる。

デスマッチの予定だったが二人の消耗が激しかったようで途中で終了。

勝者:N嶺クン



次は新人プロボクサーのS井クンとすでにベテランの域に入るプロボクサー今ちゃん。

さすがプロ二人のスパーリングは見応えがある。

S井クンは線も細く優しい顔立ちだが最初に見たころよりグンと上達し、顔つきも

ボクサーらしくなってきている。

さすがに今ちゃんは上手いがS井クンもいままでにない進化を感じさせる攻撃を魅せた。

勝者:S井クン



そしてS都トレーナーとT木さん。

二人とも元プロボクサー。二人とも現役を退いてから10年と20年ということだが

まだまだイケてる。

アラフォーの私も頑張り続けるので二人ともこれからも頑張って下さい。

勝者:S都トレーナー



そして最後は今ノリにノッてるアラフィーのU野さんと私と同級生のN村さん。

ゴングと共にU野さんが迫力あるパンチでガンガンN村さんを攻めていく。

そして1分半であっという間にTKO。


今日はとても暑かったけど気持ちのいい汗を流せました。

みなさんお疲れ様でした


勝った、優勝、そして大阪へ。

2010年06月27日 | 子育て(Family)
昨日土曜日に府中で行われたJの野球チームの全国大会予選決勝。

J達はチームの3期生ということでまだ若いチームで昨年は決勝で敗退、まだ

全国大会の出場は経験がなかった。

そして決戦の日。

試合会場までいったもののとあるトラブルが発生し、急遽東村山へ逆戻り。

試合は見れなかったが3-0で府中イーグルスを下したとメーリングリストに入った。

初の快挙!少年たちよ、よくやった!

金曜日

2010年06月25日 | BOXING
「今日は金曜日、そう思うと頑張れる」と会社の女の子は言っていたけど

私にしてみればこの数年週末が来る度緊張感が募っていた。

何故なら4時とか5時に起きてお弁当を作ると言うこと以外に寝坊をしたら

チームバスに乗り遅れ、結果Jを日高のグランドまでマイカーで送っていかなければならなくなるという事態が起きるからである。

でも、明日は7:45出発だから少しは時間に余裕がある


今日は会社帰りに5Lの水を汲んだ後そのままジムへ向かった

お腹はとても空いていたけどその感覚にもだいぶ慣れてきた。

シャドーを3ラウンド終えた後、S都トレーナーのミット、それからサンドバックを

2ラウンド行った頃、S都トレーナーからマスボクシングとの声がかかったので

久しぶりにリングへ上がった。

これまでの練習の成果を試すにはいい機会だったと思う。

これまでのマスボクシングの中では一番いい内容だったのではないかと思う。

そうは言っても今までで。。というだけで全然足も動いてないし相手が打ち込んできたら

まともに食らってただろうなと自分で判る程ガードも落ちていた。

ただ、今までより見えることが沢山あったのでこれを繰り返しやっていきたい。

今日の練習は得るものが多かった。


帰ってからはJの進路について話し合ったけどJはまだまだ自信がないのか

気持ちはあっちへふらふら、こっちへふらふらと揺れている。










寝不足・・・

2010年06月25日 | Weblog
昨日は色々なことを考えさせられた一日でついつい夜更かしをしてしまった。

サッカーはまぁニュースで見ればいいかなぁと思っていたし子供たちもどうせ

起こさなきゃ気がついたら朝って展開だろうと思っていたのに3:30頃からバタバタと音が聞こえ

ついには1階から奇声が聞こえて一気に目が覚めた

「まさか!」と思って下に駆け下りてみるとJが

「やったよ!ニッポン入れたよ!」

と目を真ん丸くして私に訴え大興奮してる。

そこから一つの掛け布団に包まって見入ってると今度はQ-ちゃんが目をこすりながら起きてきた。

「うわ~、ニッポン点入ったのぉ?!」

後の素晴らしい内容の試合展開についてはご存知の通り。

いや~、今日が金曜日でよかったぁ

淳たちの明日の大会決勝にも弾みがついたかな。

な~んておんなじ台詞は相手チームも、全国の大会中のチームはみんな言ってるだろうな





中国経済動向セミナー

2010年06月24日 | Weblog
今日は午後から東京商工会議所主催のセミナーに参加。



場所は都営三田線の板橋区役所前駅を降りてすぐ目の前のビル。

普段あまりなじみのない場所です。すぐ目の前なのに交差点を渡ったりして何度もウロウロ往復。。




2時間程の短いセミナーだったので正直2割程度話を持ち帰れればいいかなと思っていたのですが・・・

実に濃い内容のセミナーでした。


先生のプロフィールは早稲田大学経済学部卒業後、時事通信社入社。

政治部・外信部を経てカラチ特派員、ワシントン支局長などを経て

国際問題研究所を設立し執筆・講演などで活躍とある。


単に中国経済の実情、人民元の切り上げに関する日米経済への影響等に留まらず日米関係、

そして今後の日本の立ち位置などとてもわかりやすくそして真実をついた内容に参

加者はみな固唾をのんで聞き入っていました。


今まで日本という国は平和で戦争など今後も起こり得ないと信じて

無知なまま生きてきたけれども日本のGDPを今年で上回る中国、

韓国と北朝鮮の緊張状態、北朝鮮を支援する中国、

アメリカに見放されつつある日本、そうした状況を全体として見た場合

中国が力をつければつけるほど、日本は非常に危ない位置に立たされると実感した。

そして常々思っていたアジアへの投資の疑問。

中国の子供達は小学校から軍隊編成を取り入れ、高校で射撃の実弾訓練が必須だという。

韓国でも男子には徴兵制度がある。なぜそんな軍事訓練を強制しているのか。

日本は他人事のように考えているのかお人良しなのか。


先生は商社に勤めておりワシントンで働いていた息子さんを突然の死で亡くされたという。

その息子さんが「自分はアメリカが好きだから永住したいと思う。

でももし、日本が侵略されたら迷わず祖国へ戻って戦う」と言ったそうだ。

先生は「自分は間もなく死ぬ人間だけどもしそうなったら自分の答えは決まっている。

息子の遺志を継いで戦う。」と言っていた。



今の日本の豊かさは先生のような私たちの親世代が築いてきたもだ。

私たちはその豊かさの中で更に大きなものを生み出してきただろうか。

今はまさにその上にあぐらをかき食いつぶしている状態なのではないだろうか。


先生が子供のことを思うように私も自分の子供たちが戦争に巻き込まれるようなことには

絶対になってほしくない。

私の知っている中国人はほんの僅かだがみないい人たちである。

私の子供たちが通っていた中国語教室の先生もとっても優しくてチャーミングで

同じように少年野球チームの活動を熱心にしている良きお母さんである。

例え相手が誰であれ戦争などやりたくはない。

ただ、日本は無知であってはいけないと思う。

子供たちへ真実を教育し世界で活躍し、交渉できる人間に育てていくことが

今は何より大切なことではないかと思う。

そして憎しみから生まれるものは破壊以外何もないということを。




最後まで残り先生に握手をしてもらい、ブログを書いているからと写真をお願いしたら

主催者の方が「先生いいんですか?」と聞いたら快く「いいよ、いいよ!」と言って下さり

一緒に撮って頂きました。


私が今出来ることは何だろう。

先生はもっと難しいことを言うのかなと思ったら

「子供達は親の背中を見ていますよ」と言った。

それは私たち世代がもっとしっかりしなければならないということなのかもしれない。


帰ってから今日の話を子供たちにしたら

「ふーん。でも日本は侵略なんかされないよ」と言っていた。

平和な中で生きてきた子供達には暗い話かもしれないし、

侵略なんかされないと信じていた方が幸せであると思う。

でも少なくても刻々と変わっている力関係の真実を知る日が来ると思う。

今日は明日早朝のサッカーを見るために早く寝たいからお母さんのくそまじめな話にはつき

あってらんないよと思って早く寝てもいい。

少しでもお母さんあんなこと言ってたって耳に残ってれば今はそれでいい。





ボクシング体験

2010年06月23日 | BOXING
6/21(月)は会社の美女・メグさんと一緒にKSボクシングジムへ仕事帰りに行きました。

めちゃ、アクティブなメグさんは何をやるにも終始笑顔で楽しそうなところがステキ

サーフィンもガンガン行っちゃうし、おじさま相手にガード下へ飲みに行っちゃう。

ってことで、仕事も関わり無いし見たこともなかったのに瞬時に意気投合。

気が合わない訳がない



最初はお手やわらかに。。でもスパーやマスを見てる顔がめちゃくちゃ嬉しそう



ミット受けてるS都トレーナーも。。。マジ嬉しそう

T郷トレーナー、昔は鋼の肉体でめちゃカッコよかった。って言っておいたわよ

メグさん、ぜひまた一緒に汗を流しましょう

ムムム・・・、決勝へ。

2010年06月21日 | Weblog
6/20、Jの夏最後の全国大会予選準々決勝は7-4で世田谷ボーイズに勝ち進み、

そのまますぐ次の試合の準決勝で強豪八王寺ボーイズと対戦。

そして11-5で八王子ボーイズを降した。

来週の決勝で勝つと予選突破で我がチームとしても初の全国大会出場となる。

そしてボーイズリーグの本拠地は大阪なので当然全国大会の会場も大阪となる。

なんとなく勢いがある。

もしかすると・・・という予感がする。

梅雨

2010年06月18日 | Weblog
いよいよ本格的な梅雨の季節に入ってきた。

Q-ちゃんは毎朝早起きして勉強し部活の朝練へ向かう。

遅くまで部活の練習をして帰ったらまたすぐ勉強。

ほとんど自分の時間は無い日々を過ごしている。

自分の時間。。。勉強すること、スポーツに打ち込むこと、今はそれ自体が自分の時間なのかもしれない。

Jは無事中間テストも終わり学年で10番以内に入ったら携帯買って~と言っていたが

本人曰く「びみょ~」。

日曜日の全国大会予選2戦目、そして勝てば3戦目、ここで負ければ野球は引退となる。

明日のお当番もいよいよ終わりに近づいているのかと思うと

毎回「しんどいな~」と思ってたお当番も何となくなくなると思うと寂しかったりもする。

Jに「よく、最後まで続けたね。Jは辛いとも言わず良く頑張ったね」

と言ったら「実際やめたいと思った時もあった」と言った。

以外だった。

全く気持ちが揺らいだことなどないと思っていた。

私が「そんなんならやめちゃいなさい!」と何度かけしかけたがJは一貫して

「絶対やめない。やめる気なんか全くない。やめたら逃げたと思われる。」と言っていた。

やめたいと思うほど辛いこともあったのに私には3年間そんなそぶりも見せなった。

成長したなーとつくづく思った。

この梅雨が明ける頃私も親として大きな役割をまた一つ終える。

私も子供と同じように親として少しは成長しただろうか。


この先どんな人生を送っていくのか。。。沢山ある夢を一つでも二つでも実現していこうと

考えるとそれを待ちわびていた過去も、未来もとても輝いて見える。











トレーニング2

2010年06月17日 | Weblog
トレーニングについては様々な方法をやってみて自分に合ったものを

場所や時間に応じて採用している。

場合によっては外出先でも行うのでその時々、自分のライフスタイルの変化によっても

バリエーションは変わる。

筋トレは道具がなくても出来るし少し負荷をかけたければ

ダンベルやチューブなどがあればやり方次第で十分鍛えられる。

一昨日はジムで新人プロのS井君がタオルでぶら下げた鉄アレーをくわえていたが、

ちょっとしたアイデアがあれば特に専用の器具は要らない。


普段は夕食後片づけをしてから寝るまでの間に筋トレを行う。

家のリビングでバイセップを痛めつけながら「ウォ~!」と叫んでる私を

小さい頃は子供達はケタケタうれしそうに笑って腕にぶら下がってきたけど

今では白い目でチラッと見るだけ(笑)

上腕二頭筋や三頭筋はかなりやりこんでもなかなか肥大しない。

3KGの鉄アレーで30回を3セットほどやってもなかなか肥大しない。

体質なのかな。。。

腹筋は怠らない。家では主に軽めのダンベルを足先につけてレッグレイズ(寝そべったまま足を上に上げる)を行う。

負荷をかけているので行うのは50回程。

シットアップ(頭を上げる)は首筋をよく痛めるので最近は
やっていない。

腹直筋(わき腹)については横向きに寝そべって両足を上げて鍛える。左右100回ほどやる。

スクワットは週3回ほど1回120回前後行う。姿勢が分からない人は背中に傘などの棒を

横にかついだ格好でやってみるといい姿勢が保てる。

それからかかとの上げ下げ、これはジャズダンスなんかで必ずやる動きだが

足を肩幅くらいに開いて背筋を伸ばして行う。

足首からふくろはぎ、お尻も意識すればヒップアップにも効果的。


腕立てについては膝をついて行う。できない腕立てを無理にすることもなく女性はこれで十分と思う。

むしろ効果的に胸筋や上腕三頭筋が鍛えられる。

60回くらいから初めて徐々に100回くらいまで増やしていく。

広背筋は両手を万歳して肩甲骨を引き寄せるように腕を上げ下げするだけでも

かなり鍛えられる。

家で行う時はチューブやダンベルを使って負荷をかける。