NEW! とっても気まぐれおーちゃん。

☆楽しくて美味しかったら、ま、いっかぁ~~~♪☆
 メインクーンのショコラlove〜♡

ポパイ丼(勝手に命名)作ってみた。。

2014年05月10日 | ダブチン亭

外食したかったんだけど、在庫も処理しなきゃ。。ww


冷蔵庫にはホウレンソウのおひたし。


がんばってホウレンソウ食べなきゃ。。。


強くならなきゃモテないぞ!って、


う~~~~ん、こんな感じ?。。。。。






さて、在庫の数々。。



これを使って、、イメージを。。



おかかを出汁醤油で掻き掻き。。





ホウレンソウ塩コショーしてオリーブ油で炒め、、




さきほどのおかかをご飯の上に。




さらに炒めたホウレンソウをちりばめ、




卵を乗っけて完成!なのだ。




牛丼に飽きた頃には良いざんす~~~!


ホウレンソウ~良いですにゃ~~~!


おひとついかが?!。。