本日の修行

トレッドミル

10.3㎞　80分　HRAV127拍

午前中は春の嵐の様相、

午後雨が上がっても、

花冷え？で気温低め、

本日は言い訳

にしたい！

と、思いつつ

車は施設へ、

行ってしまったので、

少し頑張って走って、

トレッドミルを80分、

何とか10㎞到達で、

本日は終了です。（苦笑）