あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日も言い訳

2016-12-10 | 言い訳
2週連続の土曜出勤も、 毎日の言い訳のおかげでか? (体力温存の成果) 無事に終える事が出来ましたが、 正直な所、身体はボロボロで、 帰宅後は何もする気が起きず 本日も言い訳です。 これで来週以降、 幾らかは前向きに なれるでしょう、 まずは運動習慣構築から 始めなくては。 写真は今回一番目だった人達!! 少し不気味でしたがね、、、、 . . . 本文を読む
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本日の言い訳

2016-12-09 | 言い訳
掛け持ちで作業を行っていた、 現場の一つが明日納期限で、 本日はやり切り仕舞い!! 夜間照明点灯作業にて、 必死に現場を納めまして、 本日は精魂尽き果て一歩前、、、、 本日の言い訳でした。 明日もう一物件を納めれば 来週は光明がさすか?? 多分無理、、、 写真は「KUMA] 「PUMA」かと思いました、、、 . . . 本文を読む
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本日は言い訳、、、、、、

2016-12-08 | 言い訳
残業&残務処理の、 ”強制終了”できず、 更に2週連続の 土曜出勤も決定。 こうなると、 悪あがきも出来ずで、 流れに身を任せるしか無い、、 と、開き直りとも 諦めとも付かない、 情緒不安定?的状況です。 何とか前向き考えて、 行きたいと思いますが、 私、それ程人間が 出来てません、、、、 写真は中継バイク?トライク?と2位の選手、 元々バイク(2輪車好き)好きですので、 申し訳ないけど、2 . . . 本文を読む
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本日も!言い訳、、

2016-12-07 | 言い訳
昨日の残業が報われず、、 本日も自主的な残業にて、 会社人全開!! で、、本日も!言い訳、、、 水曜日にして、 心身共に疲労です。 此処を乗り切れば 明るい明日が、、、 な~んて事は有りませんが、 通常メニュー再開位は できるかな?? 写真は新湘南大橋上にて、 この辺のランナーさん達は、 3時間前後のレベルかな、 選手間も余裕ありで、 表情も自分と戦っている感十分でした。 . . . 本文を読む
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本日も言い訳、

2016-12-06 | 言い訳
大サービス残業にて、 本日も退社が遅れ 本日も言い訳、、、 あくまでも自己判断で、 上からの指示では有りません。 最も私の上には、 会社代表と会社のオーナー しかいないので、 全て自己採決、 本日の判断が 明日に繋がるかな?? 写真はこの後ランナー天国になる、 R134茅ヶ菱沼海岸付近、 復路のランナーは富士山を目前に走るのですね、 まだランナーが来ないので 自転車天国でも有りましたが、 こ . . . 本文を読む
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本日は言い訳

2016-12-05 | 言い訳
師走の第2週も、 ご多分に漏れず、 大忙し、、 本日は修行時間を 捻出できずで、 早々に言い訳です。 昨日の湘南マラソンの 応援から帰り、 着替えもそこそこで JOYの忘年会へ 出かけました。 自転車自走応援と、 忘年会とで、 目一杯の一日でしたので、 流石にブルグ投稿の 追記まではできず、 中途半端なレポートに なってしまいましたが、 睡魔には勝てませんでした、、 と言うのが昨日の顛末で . . . 本文を読む
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湘南マラソンも、

2016-12-04 | レポート
佳境に入りました、5時間切りの時間帯のランナーさん達、切れ目無し! . . . 本文を読む
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湘南マラソンの応援に来ました。

2016-12-04 | 修行
天気はよいですが、風が冷たいです、選手には良いかな。? . . . 本文を読む
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本日は言い訳

2016-12-03 | 言い訳
土曜出勤の現場で、 休息中にSNSの投稿をチェック! 快晴な土曜ですので、 自転車のライド先の 様子の投稿が多かったような、、 羨ましいと思いながらも、 最近は自転車に乗っていないので、 自走力の衰えも気になるなと、 今の自分の状況を再確認、、 定年まで後1年チョイ、 最後の御奉公的な、 師走の土曜出勤でした。 写真は昨年の「エリック・ワイナイナ選手」 明日は出場するのでしょうかね?? . . . 本文を読む
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本日の修行

2016-12-02 | 修行
トレッドミル+パワーマックス トレッドミル 6㎞ 40分 パワーマックス 120W 30分 90rpm 明日は出勤なのに、 本日は時短ながら 修行しました。 明日の作業に 差し支えなければ 良いのですが、、 最近色々の 状況が悪いので、 柄にもなく 弱気になります、、、 写真は2014年の湘南マラソンにて、 湘南マラソンの顔?エリック・ワイナイナ選手!! . . . 本文を読む
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