あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-04-05 | 修行
トレッドミル8.2㎞ 64分 HRAV128拍週末なので、ちょこっとだけ、頑張るか?で、本当にちょことでした。マッサージチェアはしっかりと40分、此方がメインか?(苦笑) . . . 本文を読む
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