本日の修行

トレッドミル10.3㎞　80分　HRAV127拍午前中は春の嵐の様相、午後雨が上がっても、花冷え？で気温低め、本日は言い訳にしたい！と、思いつつ車は施設へ、行ってしまったので、少し頑張って走って、トレッドミルを80分、何とか10㎞到達で、本日は終了です。（苦笑） . . . 本文を読む