今日はパリオリンピック選手選考会のMGCでした。
朝から土砂降りの中、8時に男子。8時10分に女子がスタート。
自分はリアルタイムでは女子を、ビデオで男子をTV観戦。
どちらも後半までどうなるかわからない展開、パリオリンピックへの強い思い。
2位死守。3位で可能性を残す。
大迫選手がまたしても3位。
解説者が「大迫選手は勝ち方を知っている」なんていっていましたが
一度も優勝したことないんですよ、マラソンでは。
そしてまた3位。瀬古さんもいじってましたね。
そんな熱いレースを見せられて走りたくなってしまいました。
なので雨が上がった午後、16時過ぎからジョギングに出ました。
ジョギングのつもりだったのに、徐々にペースが上がって
4分40秒台/km前後を中心に4分30秒/kmまで上がることもありました。
17.7km 4分48秒/km
今月も折り返し。
15日までで204km。
順調に走れていて400kmに到達できるかも。
それよりもここまでの平均ペースが4分57秒/km。
だらだらジョグで終わらないように、朝ランでもビルドアップするように心がけてます。
今月の後半戦もがんばろう！
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