今週月曜日に
術後の検診に京都に行ってきたてん主。
変わらず高速バスで行って帰りました。
今回は かなり歩くことがしっかりし始めていたので 一人（付き添い無し）で、京都まで行きました。
杖は持っていったけれど
でも、バスの途中のトイレ休憩や 病院では ほとんど杖を使わず歩いていたりして
同じ頃手術した 股関節友達にも 状態の良さを褒めてもらったりしました (*^^*)v
田巻Doctorには、
レントゲンも異常無いし、
動きも良いし、
傷の具合も良いから
ほぼほぼ行動規制は無くしてよいですよ〜と言ってもらえました🎵
術後３ヶ月位までは、
激しいスポーツや、
荷重の重いものを持ち上げるとか、
上半身だけで振り向くとかは、
大腿骨と人工関節のジョイント部分を痛めたり、
脱臼の恐れがあるので、避けてね〜
と、言われました・・・が、普段する生活については
・しゃがみ込む
・正座
・水泳（バタ足や平泳ぎは駄目だけと、水中ウォーキングとかはOK🎵）
・自転車
・ウォーキング
とか、手術前は出来なかったことをやって良いですよ〜と言われました💦
まあね、
筋力低下や、筋が固くなっていたり、可動域が狭いなどの 改善点がたくさんあるのが現状なので、
いっぺんにやるんじゃなくて、リハビリしながら慣らしていき、
脚が悪くなる前の 良い状態の時に出来ていたことをしても良いよ〜ということみたいです。
リハビリとマッサージを日々繰り返しながら
ソックスも楽に履けるようになったし、階段の昇り降りも楽になったし
何よりも 真っ直ぐ歩く事が出来るようになりました🎵🎵🎵
左股関節が相当悪くて（末期と言われてた💦）
痛いのは当たり前だった頃は、てん主は真っ直ぐ歩いてるつもりなのに、左に左に寄ってっちゃう💦
ヒョコヒョコ歩くだけではなく 真っすぐ歩けない状態だったのです。
それも解消され、階段も下りるのが大変だったけど、最近はバランスよく下りることが出来るようになり、めちゃめちゃ感動しています✨✨
歩くことがほぼ痛くない💦
今は傷の痛みや、筋肉痛はあるけど、幹部のキーンとくる痛みや、ず〜んと重い痛みは無くなりました。
歩く時ズギン💦 ぎゃあ😨っていう痛みも無くなりま
した。
骨が、こすれるような ゴリッとかグキッとかって体内の音は 今はまったくないしなくなりました。
田巻Doctor曰く、
骨とジョイント（人工関節）とが 本当にしっくりなるには３ヶ月くらいかかりますから
それまでは、なるべくリハビリで筋力アップしながら
動かし方を身につけながら
あんまり重い物を持ったり、
バレエのアラベスクみたいなポーズやそういう荷重の掛け方を気を付けてくださいね。でも、大概のことは何でも出来ますよ・・・
と、穏やかな笑顔で仰っていただきました〜🎵
術後４０日を過ぎて
日に日に良くなって来ています。
もちろんまだ痛みもありますが
以前の痛みとは違うので、本当に手術してよかったとしみじみ感じています。。。
京都 なか整形外科 京都本院
本当に行って良かったと自画自賛なてん主です。
