朝ごはん

◆・ヒジキ煮物
　・納豆
　・高野豆腐とニンジン、レンコン炊き合わせ
　・白菜キムチ
　・わかめ、豆腐の味噌汁
　・ヨーグルト

　　

茨城県民だけど納豆を毎日は食べない。

夫が納豆に付いているたれ以外に、醬油を追加するのが気になるので

どちらかというと回数を控えている。

そんなにかけたら納豆の味わからないのでは。。というくらいかける。

食卓に出している醤油はずっと減塩。

昨夜作ったおかずと現在の野菜室

◆・鶏そぼろ

冷凍庫にあった、鶏ひき肉で作る。

つくねを作るか最後まで迷って、そぼろになる。



◆・ねぎぬた



◆・ほうれん草と卵のグラタン

ゆでてあったホウレンソウを、使い切り。卵は残り２個となる。



◆・高野豆腐の炊き合わせ

レンコンとインゲンは冷凍庫から


現在野菜室には少しの野菜しかないので、今日こそ買い物に行かなくては・・

現在の野菜室



カラーピーマン（オレンジ）１個、レモン（国産）１個、レタス（数枚、内側のほうのみ）



キャベツ1/4、ネギ1本、ピーマン2個、ニンジン2本、ワカメ、うずら卵水煮

ガラガラ状態です。

時間つぶしに作ったもの

昨日は天気が悪かったので、一日家の中で過ごしました。

ラスクとグリッシーニを作ったりしながら

これからを模索。