鳩山町食生活改善推進委員会の健康料理教室です。
まずは「アクティブシニアの栄養バランス」の講義。
その後、料理教室です。
刻んで刻んで!
カボチャが主役です。
肉味噌かぼちゃソテー
ごまネギ油香るもやしのごま和え
焼きネギとミョウガのお吸い物
ごはん
梨
カボチャ、ニンジンなどは鳩山の地場産。挽肉は鳩山の比留間畜産から購入。
塩分は少なめ、ヘルシーでおいしかったです。
昨日は朝からビックリ事件。
ケイタイの目覚ましコールを止めようとしたら
『ウィルス感染』と異様な表示。
「なんでやねん!」
慌てて触ったらいけないと思って、パソコンで情報収集。
ニセの表示のことが多いようなので、午前中はケイタイの電源を切って臨時休業。
午後、起こしたら普通の画面でホッ!
セキュリティチェックをして、もう大丈夫。
ウィルス感染表示の指示に従って、変なアプリを入れたりすると情報を取られたりするので
気をつけた方が良いそうです。
こういうの苦手だな~!
にほんブログ村
よろしければクリックをお願いいたします。
お読みくださった足跡があると励みになります。
まずは「アクティブシニアの栄養バランス」の講義。
その後、料理教室です。
刻んで刻んで!
カボチャが主役です。
肉味噌かぼちゃソテー
ごまネギ油香るもやしのごま和え
焼きネギとミョウガのお吸い物
ごはん
梨
カボチャ、ニンジンなどは鳩山の地場産。挽肉は鳩山の比留間畜産から購入。
塩分は少なめ、ヘルシーでおいしかったです。
昨日は朝からビックリ事件。
ケイタイの目覚ましコールを止めようとしたら
『ウィルス感染』と異様な表示。
「なんでやねん!」
慌てて触ったらいけないと思って、パソコンで情報収集。
ニセの表示のことが多いようなので、午前中はケイタイの電源を切って臨時休業。
午後、起こしたら普通の画面でホッ!
セキュリティチェックをして、もう大丈夫。
ウィルス感染表示の指示に従って、変なアプリを入れたりすると情報を取られたりするので
気をつけた方が良いそうです。
こういうの苦手だな~!
にほんブログ村
よろしければクリックをお願いいたします。
お読みくださった足跡があると励みになります。