11月30日(月) 0時就寝、8時00分起床。
☆朝食前血糖値ー85体温ー36.3°体重ー56.2㎏血圧ー133/60脈拍ー63(8時15分測定)
インシュリン注射【8単位】打つ。
母朝食8時20分
カステラ1切れ、エンシュア・H200cc
朝食8時30分
カステラ80g、サラダ100g、トマト135g、りんご195g、飲むヨーグルト100㏄、ブラックコーヒー
10時に母を歯科医院へ連れて行く。
下の入れ歯型取りと前歯の治療し11時00分帰宅。
FBとメールをチェック、DBサイトの友人達のDBを見る。
全国にいるので色んな風景、行事を見る事が出来ます。
母昼食12時30分
プリン、エンシュア・H120cc 朝の分が残っていたので追加。
昼食12時40分
バームクーヘン80g、柿260g、野菜ジュース60㏄、ブラックコーヒー
FBとメールをチェックしブログの下書きをする。
14時20分に入浴。
15時にヘルパーさん来宅し母の介護と掃除をしてもらう。
母夕食17時30分
おかゆ40g、ゼリー寄せ7種、エンシュア・H200cc
目先を変える為に薄切り卵を載せる。
18時20分に母のケアマネージャー来宅し打ち合わせをする。
18時になっても食べていないので時間を置いて19時頃に手伝い食べて貰う。
ご飯は全部食べて貰うがおかずは一口だけ エンシュアは全部のいました。
★夕食前血糖値ー114体温ー36.3°体重ー56.7㎏血圧ー130/59脈拍ー59(20時10分測定)
昼食後、約6時間ですが少しでも体を動かすと血糖値が下がりますね。
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食20時25分
シーチキンカレー(じゃが芋85g、玉ねぎ85g、人参65g、グリンピース10g、スイートコーン10g)
サラダ100g,トマト135g、鶏から揚げ60g、福神漬け、らっきょう、
シーチキン 53カロリー 蛋白質 12.5g
オニオンスープ(玉ねぎ40g)
夕食摂取量を少なく計算してしまうが、10カロリー 蛋白質 0.28g足して下さい。
余り、血糖値に影響しない範囲です。
お休みなさい
朝食摂取量 473.4カロリー 蛋白質 11.48g
昼食摂取量 552.5カロリー 蛋白質 8.14g
夕食摂取量 772.1カロリー 蛋白質 32.25g
一日摂取量 1798.0カロリー 蛋白質 51.87g