ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

ちょっとだけ昼オケニ行く。

2015-06-30 23:05:42 | カラオケ

6月30日。 0時就寝、9時00分起床。

母朝食9時10分

 スイスロール1切れ、エンシュアリキッドハイ200cc

☆朝食前血糖値ー94体温ー36.4°体重ー55.8㎏血圧ー125/58脈拍ー75(9時30分測定)

 インシュリン注射【14単位】打つ。

朝食9時40分

 バームクーヘン90g、ミニドーナツ10g、リンゴ145g、ブラックコーヒー

10時40分に歯医者へ行き、入れ歯を入れ具合を見る。

 次回に装着する予定。

皮膚科へ行き、薬の処方、調剤薬局で薬をもらいスーパー2件に回り買い物して11時40分帰宅。

母昼食11時50分 プリン1個

12時に家の傍の昼オケに行く。

 原大輔【枯葉】、小野由紀子【日本橋から】、れいか【女のサンバ】3曲歌い14時30分に店を出る。

ドラッグストアで買い物して14時50分帰宅。

昼食15時00分

 サンドイッチ食パン8枚切り2枚(サラダ80gに機能のカレー40g混ぜる)、りんご145g、

 飲むヨーグルト100㏄

15時過ぎに訪問看護師来宅し、母の体調を見ながら話をする。

 食事量と飲水量が少ない事を話し、カテーテル交換して貰う。

 母の体調は良いが体重が少し減っている。 33.8kg

FBとメールをチェックしブログの下書きをする。

母夕食18時10分

 シュウマイ1個、卵焼き、トマト、メロン、ご飯20g、エンシュアリキッドハイ200cc

☆夕食前血糖値ー98体温ー36.7°体重ー56.4㎏血圧ー115/54脈拍ー60(21時05分測定)

 インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食21時30分

 シュウマイ9個130g、チャーハン(煮豚30g、小松菜20g、人参20g、グリンピース15g)ご飯200g、

 中華スープ(法蓮草20g、白ごま)、おひたし(小松菜30g、人参20g、わかめ)

お休みなさい

 朝食摂取量  501.9カロリー 蛋白質  6.45g

 朝食摂取量  362.5カロリー 蛋白質 11.99g

 朝食摂取量  785.2カロリー 蛋白質 32.34g

 朝食摂取量 1649.6カロリー 蛋白質 50.78g

  

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家で過ごす。

2015-06-29 22:40:09 | 日記

6月29日。 1時就寝、10時30分起床。

母朝食10時40分

 バームクーヘン、エンシュアリキッドハイ200cc

☆朝食前血糖値ー97体温ー36.0°体重ー55.3㎏血圧ー114/56脈拍ー74(10時50分測定)

 インシュリン注射【14単位】打つ。

朝食11時00分

 コーンフロスト40g、くるみ20g、飲むヨーグルト100㏄、りんご160g

FBとメールをチェックしブログの下書き。

母昼食14時00分

 プリン、母は『お腹が一杯』と云うが『余り食べていないから食べないと入院する様になるよ』と返事、

 解った様で食べてくれました。

入浴し、昼食14時45分

        

 バームクーヘン3個90g、サラダ100g、プルーン30g、ブラックコーヒー

15時、ヘルパーさん来宅し母の介護と掃除をしてもらう。

昨日の写真を整理し、FBに投稿。

母夕食18時00分

 卵焼き10g(擦りクルミ、エンシュア、オートミール入り)、シュウマイ1個、トマト、メロン、

 ご飯15gに擦りくるみとエンシュア、砂糖、オートミールを入れ柔らくする。

 エンシュアリキッドハイ200cc

 少なくしたのですが卵焼きだけ残す。

☆夕食前血糖値ー99体温ー36.0°体重ー56.0㎏血圧ー119/53脈拍ー65(21時00分測定)

 インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食21時15分

 ツナカレー(ライトツナ缶 ノンオイル 53カロリー)

 玉ねぎ70g、人参40g、グリンピース15g、干しぶどう15g、ご飯200g

 サラダ150g、トマト150g、西瓜290g、法蓮草20gコンソメスープ、漬物

お休みなさい

 朝食摂取量  413.2カロリー 蛋白質  8.40g

 朝食摂取量  479.9カロリー 蛋白質  7.34g

 朝食摂取量  745.9カロリー 蛋白質 25.08g

 朝食摂取量 1639.0カロリー 蛋白質 40.82g

 

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横須賀へ行く。

2015-06-29 00:31:10 | 日記

6月28日。 11時00分就寝、8時00分起床。

☆朝食前血糖値ー92体温ー36.4°体重ー56.2㎏血圧ー114/52脈拍ー71(8時15分測定)

 インシュリン注射【14単位】打つ。

朝食8時30分

 バームクーヘン90g、りんご160g、ブラックコーヒー

 今日はパーティーでバイキングになるので蛋白質摂取量を控えました。

母朝食8時40分

 出かけるので朝食と昼食の分を出しました。

 どら焼き1/2、バームクーヘン、クッキー2枚、アンドーナツ1個、エンシュアリキッドハイ200cc

 夜出して置いたお菓子

       

 チョコパイ2個とクッキー1枚食べている。

母に出掛ける事を云い、遅くなるかも知れないと行って9時30分に家を出て横須賀へ行く。

馬堀海岸駅近くのオフィスRIEに11時過ぎに到着。

 作詞家RIEさんのバーズディパーティーに参加し、【悪戯】を歌いました。

 参加者80人くらいで、作曲家 岡千秋先生とKANAがスペシャルゲスト。

 岡千秋先生のワンポイントレッスンをあり、趣向が凝っていました。

 12時過ぎにパーティ料理をサラダから色々少しずつ食べる。

 19時過ぎに終了し、タクシーに乗り二次会の会場へ行く。

 参加するが食事はせずにウーロン茶だけ飲む。

 インシュリン注射を持って行きましたが皆と行ったのでする時間がありませんでした。

 20時から21時までいて、お先に失礼しました。

22時20分に帰宅し、母に声をかけて眠剤を飲んで貰う。

 遅くなるかも知れないと言って置いたので母は文句を言いません。

朝食券昼食分をあまり食べていない、バームクーヘン2切れ、クッキー1枚だけでした。

 お茶も余り飲んでいない。

寝る前に血糖値だけ0時15分測定・・・100 

 何も食べずに寝ても低血糖にはならないと思います。

お休みなさい

 朝食摂取量 474.8カロnリー 蛋白質 6.01g

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今日は早く眼が覚める。

2015-06-27 20:31:12 | 日記

6月27日。 23時30分就寝、5時00分起床。

 早く寝るつもりが遅くなったが、早く根が覚めてあとは眠れないので5時30分に起きる。

血糖値が気になるが・・・

☆朝食前血糖値ー124体温ー36.6°体重ー56.5㎏血圧ー130/60脈拍ー62(5時50分測定)

 血糖値が少し高め・・・朝食摂取量を抑えないといけない。

 インシュリン注射【14単位】は6時30分に打つ。

朝食6時45分

 スイスロール70g、サラダ100g、トマト90g、くるみ20g、ブラックコーヒー

起きてから、FIFA女子ワールドカップ ドイツVSフランス戦を見る

 1-1で延長戦になるが点が入らず引き分け、キーパー戦でドイツが勝利する。

母朝食8時00分

 スイスロール1切れ、エンシュアリキッドハイ200cc

 夜出して置いたお菓子とバームクーヘンをバームクーヘンだけ食べていた。

9時に隣のスーパーに行き買い物してサラダ作り・・・

10時に武蔵小山商店街まで行き、サンダルを買い11時前に帰宅。

昼食11時30分

 玄米ブラン、すいか480g、飲むヨーグルト180㏄

 母は西瓜を食べないのでカットオすいかを買っても1回に食べ切れません。今年の初物です。

母昼食11時45分

 アンドーナツ3個、エンシュアリキッドハイ150cc

 朝出したスイスロールは半分しか食べていないが、

 母は『お腹が一杯』と云うのでエンシュアだけでも飲むように云う。

12時に家の傍の昼オケに行く。

 【悪戯】【ボーダーライン】【冬ヒバリ】【女のサンバ】【男と女・東京午前25時】【シャドーフェイス】

 【悪戯】 7曲歌いました。

14時30分に家に戻り、母にプリンを出して店に戻る。

15時45分に店を出て電気店、薬局へ買い物して16時30分帰宅。

隣のスーパーへ買い物。

母夕食18時00分

 焼売2個、ポテトサラダ、ゆで卵1/4、メロン、ご飯15g擦りくるみ3gエンシュアで柔らかくする。

 エンシュアリキッドハイ200cc

 大きい焼売だと食べないので何時もの焼売にしました。

☆夕食前血糖値ー80体温ー36.4°体重ー57.2㎏血圧ー147/63脈拍ー65(18時30分測定)

 血糖値がギリギリなのでインシュリン注射【6単位】は食事の直前に打つ。

夕食19時00分

 大きい焼売4個、サラダ100g、トマト115g、プルーン20g、すいか300g、中華スープ(わかめ、ゴマ)、

 ご飯200g

明日は友人のバーズディパーティーで横須賀へ行きます。

 帰りが遅くなりますが母には辛抱して貰います。

お休みなさい

 朝食摂取量  396.6カロリー 蛋白質  8.35g

 昼食摂取量  421.0カロリー 蛋白質 10.48g

 夕食摂取量  824.9カロリー 蛋白質 19.91g

 一日摂取量 1642.5カロリー 蛋白質 38.64g

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朝寝坊し昼寝。

2015-06-26 21:00:36 | 日記

6月26日。 23時30分就寝、10時45分起床。

目覚ましを止めて寝てしまう。

母のテーブルを見ると夜出したお菓子、クッキー1枚しか食べていない。

☆朝食前血糖値ー105体温ー36.3°体重ー56.0㎏血圧ー116/55脈拍ー74(11時000分測定)

 インシュリン注射【7単位】打つ。寝坊したので2食になる

朝食11時10分

 夕べ作っておいた稲荷寿司5個、お茶

母朝食11時30分

 バームクーヘン、エンシュアリキッドハイ200cc

12時から15時まで昼寝。今日はダルイ訳ではないが・・・

15時、ヘルパーさん来宅し母の介護と掃除をしてもらう。

母間食15時30分 プリン1個

その間にFBとメールをチェックしブログの下書きをする。

母夕食18時30分ー写真を撮り忘れる。

 大きい焼売1個、ポテトサラダ、卵焼き、トマト、白桃、ご飯15g擦りくるみ5g、

 エンシュアリキッドハイ200cc

☆夕食前血糖値ー126体温ー36.3°体重ー56.0㎏血圧ー110/53脈拍ー67(19時10分測定)

 昼食が少し多かったです。インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食19時30分

 干しホッケ40g、卵焼き20g、自家製漬物、冷奴150g、もずく酢80g

       

 煮物(大根110g、人参40g、筍110g、しめじ45g、こんにゃく)、ご飯200g、味噌汁(わかめ、揚げ)

今晩は早めに寝る積りです。お休みなさい

 朝食摂取量  536.0カロリー 蛋白質 14.50g

 朝食摂取量  618.4カロリー 蛋白質 32.70g

 朝食摂取量 1154.4カロリー 蛋白質 47.20g

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