ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

昨夜もグッスリ眠れない。

2018-08-01 19:33:47 | 日記

8月1日(水)0時就寝するが少し経って眼が覚めるを繰り返す。

 寝ていて背中に痛みが出る。冷え過ぎたのかなあ。

☆朝食前血糖値ー93体温ー36.6°体重ー57.2㎏血圧ー156/66脈拍ー74(7時25分測定)

 インシュリン注射【8単位】打つ。

朝食7時50分

 ロールパン2個(アップルシナモンジャム20g、チョコレートクリーム10g)、

 くるみ20g、ヨーグルト100㏄、ブラックコーヒー

食後はMLB野球 ヤンキーズ戦を見るが途中から朝寝し11時00分に起きる。

昼食12時00分

 バームクーヘン100g、メロン215g、ブラックコーヒー

午後はTV映画を見て過ごすが背中の痛みが治まらない。

★夕食前血糖値ー93体温ー36.4°体重ー57.1㎏血圧ー156/74脈拍ー70(18時25分測定)

 インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食18時45分

 煮物(じゃが芋70g、人参30g、玉ねぎ70g、舞茸40g、昆布)、漬物(胡瓜、すいか皮)、

 蒲焼丼(さんま蒲焼90g)、メロン220g、味噌汁(玉ねぎ40g、わかめ)

お休みなさい

朝食摂取量 476.8cal蛋白質10.29g

昼食摂取量 485.3cal蛋白質 7.17g

夕食摂取量 833.6cal蛋白質23.32g

一日摂取量1795.7cal蛋白質40.78g


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1 コメント

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2018-08-01 22:49:16
いつも拝見させていただいております。膵臓は悪くありませんか?うちの父が糖尿病→腎臓→膵臓と悪くなりました。膵臓は背中が痛くなりますので要注意を。

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