ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

午前は歯医者、午後は家でノンビリ。

2015-08-31 22:12:34 | 日記

8月31日。0時就寝、6時前に眼が覚め、オカシイので血糖値測定 98

 横になるが寝られないでゴロゴロ・・・

☆朝食前血糖値ー73体温ー36.5°体重ー56.0㎏血圧ー128/60脈拍ー59(7時35分測定)

 血糖値が低い・・・6時頃に寝ぼけ眼で見たので見間違えたようです。

 インシュリン注射【10単位】に減らしまし食事の直前に打つ。

朝食8時00分

 バームクーヘン65g、サラダ100g、トマト100g、くるみ20g、りんご170g、

 ブラックコーヒー

母朝食8時30分

 はちみつケーキ2/3、エンシュア・リキッドハイ200㏄

FBとメールをチェックしブログの下書きをする。

9時から、MLB マーリンズvsナショナルズ戦を見る。

 イチロー選手2番ライト出場・・・4打数1安打

 ナショナルズに逆転負け。

11時30分に歯医者で入歯調整して薬局で買い物して12時00分帰宅。

母昼食12時15分

 クッキー2枚、チョコパイ1個 エンシュアが半分以上残っているので追加無し。

一応、血糖値測定 63 12時40分 朝食後4時間で低血糖・・・症状は出ていない。

 インシュリンを減らしたが低血糖になる。

急ぎ昼食12時50分

 サンドイッチ用3枚(ポテトサラダ35g、ピーナツバター10g、マーガリン10g)、クッキー2枚、

 梨170g、ブラックコーヒー

野菜コロッケ作り・・・

14時30分、入浴。

15時、ヘルパーさん来宅し母の介護と掃除をしてもらう。

母間食15時10分

 プリン1個 残っていたエンシュアを全部飲む。

母夕食18時00分

 ごはん20g、かぼちゃ煮、ゼリー寄せ5種、エンシュア・リキッドハイ200㏄

★夕食前血糖値ー74体温ー36.4°体重ー56.8㎏血圧ー132/59脈拍ー60(18時55分測定)

 血糖値がまだ低い、朝 10単位にして見たが同じ様な数値です。

 原因が解らない。 飴玉1個を食べながら、支度をする。

 インシュリン注射【4単位】食事の直前に打つ。

夕食19時30分

 ドライカレーライス ご飯200g

 (玉ねぎ40g、人参40g、スイートコーン40g、グリンピース30g、カレー粉小さじ1/2)

 サラダ100g、トマト205g、

 コンソメスープ(玉ねぎ40gをオリーブオイル5gで炒めて入れる)

 すいか500g、バームロール2本

インスリン量を少なくしたが血糖値が下がらないので一日摂取量を1900カロリーにしました。

29日と30日は 朝 12単位 夕 4単位

今日、31日は 朝 10単位 夕 4単位にしたが3日間、血糖値が低い。

朝の血糖値が低いので朝食摂取量を500カロリー位、昼食摂取量を合わせて1000カロリー以上にしたが、

昼食前血糖値が朝食後4時間でも低いままです。

後、100カロリー暗い食べて、一日摂取量を 2000カロリーにしてみます。

 クッキー3枚食べる。 これで朝食前血糖値が上がれば良いのですが。

 朝食摂取量  543.1カロリー 蛋白質  9.24g

 昼食摂取量  489.2カロリー 蛋白質  7.92g

 夕食摂取量  888.6カロリー 蛋白質 15.98g

 追加摂取量  153.0カロリー 蛋白質  1.5g

 一日摂取量 2073.9カロリー 蛋白質 34.64g

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KANA新曲祈願祈祷式に参加。

2015-08-30 09:24:26 | 日記

8月30日。 23時30分就寝、7時45分起床。

 母朝食7時55分

 はちみつケーキ、エンシュア・リキッドハイ200㏄

☆朝食前血糖値ー75体温ー36.0°体重ー56.6㎏血圧ー122/59脈拍ー66(8時00分測定)

 昨日、夕食901カロリー 一日摂取カロリー 1911カロリー 

 インシュリンも少なくしたのだが血糖値が低い。

 インシュリン注射【12単位】食事の直前に打つ。

朝食8時20分

 バームクーヘン85g、サラダ100g、トマト140g、クルミ20g、ブラックコーヒー

MLBマリナーズvsホワイトソックス戦を見ながら、FBとメールをチェックしブログの下書きをする。

 11時に母昼食とおやつ、エンシュア・リキッドハイ200㏄を出して出掛ける支度。

武蔵小山駅で11時45分に待ち合わせて神楽坂・赤城神社へ行く。

 

12時30分に到着し、13時から新曲ヒット祈願祈祷式に参列。

昼食13時20分 玄米ブラン1個、カップコーヒー

 終了後は参集殿で新曲ライブ。

 普段は見られない着物姿のKANAで新曲に纏わる裏話をしてくれ、新曲ライブ。

15時過ぎに終了し、友人と喫茶店で軽食。

 コインピザ2個、バケット1個、ブラックコーヒー

16時45分に電車に乗り17時20分に西小山駅に到着し、スーパー2軒で買い物。

18時00分帰宅し、母の夕食を作る積りが・・・

 プリン1個とエンシュアが少し残っていたので母に聞くと『お腹が一杯』と云う。

 プリンと残っているエンシュアを飲んで貰い、夕食としました。

★夕食前血糖値ー87体温ー36.4°体重ー56.5㎏血圧ー120/59脈拍ー60(19時15分測定)

 血糖値が丁度良い・・・インシュリン注射【4単位】食事の直前に打つ。

夕食20時00分

 冷凍食品

 アジフライ55g、エビフライ2本30g、サラダ150g、トマト140g、プルーン20g、

 コンソメスープ(ゴーヤ20g、ホワイトピー20g)、りんご175g

冷凍食品が続いています。

 血糖値が落ち着くまでは摂取カロリーがハッキリしている物を多く食べる様にしています。

昼食の蛋白質を多く計算し過ぎたかな? 血糖値が落ち着かないと摂取量を計算しにくいです。

お休みなさい

 朝食摂取量  524.7カロリー 蛋白質 10.30g

 昼食摂取量  466.0カロリー 蛋白質 10.20g概算

 夕食摂取量  882.5カロリー 蛋白質 31.67g

 一日摂取量 1873.2カロリー 蛋白質 71.55g

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今日は忙しかった。

2015-08-29 22:46:21 | 日記

8月29日。 0時就寝、9時45分起床。

3時頃に眼が覚め、何かオカシイので血糖値測定・・・74 

 急ぎ、クッキー2枚食べる。本当はブドウ糖錠が良いのですが。

 1時間位してから寝付く。

少し寝坊しました。

母朝食9時55分

 はちみつケーキ2/3、エンシュア・リキッドハイ175cc

☆朝食前血糖値ー76体温ー36.0°体重ー56.2㎏血圧ー134/60脈拍ー65(10時00分測定)

 3時頃に崛起2枚(約100カロリー)食べたのですが低血糖になる。

 昨日の摂取カロリーは1843カロリーなので合計1943カロリー

今日からインシュリン注射【朝 12単位 夕 4単位】にします。

朝食10時30分

 バームクーヘン80g、サラダ100g、トマト125g、くるみ20g、ブラックコーヒー

食後、皮膚科~調剤薬局2軒~スーパーと廻り13時00分帰宅。

 三輪車に充電するのを忘れていたので重い、時間が掛かりました。

 母のエンシュア60缶(約18kg)あるので持っては歩けないので自転車を使っています。

 普段は少しでも歩く様にしているので一か月ぶりに載りました。

母昼食13時10分

 プリン、エンシュア・リキッドハイ140㏄ 朝の分が残っていたので足しました。

買い物した物を整理し、薬のチェック(母と自分の分)。

14時30分の血糖値測定 74 下がるのが早い!

昼食14時50分

 サンドイッチ用3枚(ポテトサラダ60g、黒胡麻クリーム20g)、サラダ100g、トマト105g、

 くるみ25g、ブラックコーヒー

母の薬 一か月分を分包。

母夕食18時10分

 ご飯15g、ポテトサラダ、ゼリー寄せ5種、エンシュア・リキッドハイ200㏄

自分のサラダ作りと夕食に支度。

簡単にしましたが・・・19時40分に血糖値測定 94

★夕食前血糖値ー74体温ー36.6°体重ー56.7㎏血圧ー131/56脈拍ー61(20時40府測定)

 朝昼で 1009.9カロリー 昼食後約6時間で低血糖・・・

 インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食20時50分

 冷凍焼売9個130g、冷凍ちゃんぽん(白菜110g追加)、すいか495g

インシュリン注射の打つ単位を減らしたが低血糖になっています。

2,3日様子を見ないといけないかな? 今日の摂取量は 1911.8カロリーにしています。

明朝の血糖値が80以上なら良いのですが・・・

 摂取カロリーが決まらない内は蛋白摂取量が高くなってしまいます。

お休みなさい

 朝食摂取量  522.0カロリー 蛋白質  9.98g

 朝食摂取量  487.9カロリー 蛋白質 10.52g

 朝食摂取量  901.9カロリー 蛋白質 34.05g

 朝食摂取量 1911.8カロリー 蛋白質 54.55g

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低血糖のデメリット・・・

2015-08-28 22:41:00 | 糖尿病

先日、診療所の医師、看護師と話をして多くの事を知りましたので書きました。

米 神経障害 ① 視神経に対する物 視野が急にボォ~としたりする。

       ② 睡眠障害は急に眠くなり昏睡状態になる。一番怖い障害です。

         常にブドウ糖錠を持ち歩き、眠気がしたら直ぐに齧らないと死に繋がります。

       ③ 手足のしびれ 急にした時に変だと解りますが之もブドウ糖錠を齧る。

自分には末梢神経障害があり、常に手先に痺れがあり、薬を飲んでいますが治りません。

 医師はヘモグロビン値が良くなり、血糖値が良くなれば良くなると云われましたが良くならない。

米 心臓障害 ① 血圧が急に上がり、体が熱くなる場合

         体内のインシュリンが極度に減り、心筋働きが悪くなる。

         緊急搬送された5万人に対し、重症患者約500人の内 志望者 約30人

自分の低血糖した時の事を良く覚えておく必要があります。

また、高血糖症状も知っておく必要があります。

 急にはげしい吐き気、嘔吐、歩行困難、意識障害等、他にもある様です。

 急に体調変化が起きた時には要注意です。

ヘモグロビン値が高い期間が長ければ 必ず合併症になります。

 多くの場合は【白内障、網膜症】と目の病気が早い時期になります。

 自分が入院中に『朝、起きたら眼が見えずに失明した』と云う患者が居ました。

 アルコールを多く飲む人は高血糖になり易く、救急搬送されるケースが多い様です。

 内臓器官すべてに合併症が出ます。

 糖尿病による壊疽・・・皮膚が腐りますが薬等による治療法があります。

            手足の先が赤くなったり、黒ずんだりし疼き始めます。

 糖尿病による壊死・・・骨に菌が入ると治療法は一つだけです。 切断手術。

 肝機能障害、心臓(心筋梗塞、狭心症等)、腎臓機能障害(腎不全等)・・・

自分にも腎機能低下が見られますので 塩分制限、蛋白制限をしています。

糖尿病の初期には自覚症状がありませんので甘く見る人が多いです。

 今は研究が進みつつあり、将来は完治する可能性が出ていますが何年先か解りません。

 薬だけの頼らず、少しでも運動、食事等に注意して下さい。

昨日、1600カロリーから1900カロリーにしても低血糖症状が続いているので医師と話しをして、

 インシュリン注射【朝14単位、夕5単位】を【朝12単位、夕4単位】に変更しました。

 自分から現在の症状などを積極的に医師に話をして対処しましょう。

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循環器と内科診察日。

2015-08-28 20:50:37 | 糖尿病

8月28日。 23時就寝、7時45分起床。

母朝食8時00分

 バームクーヘン、エンシュア・リキッドハイ175cc

☆朝食前血糖値ー78体温ー36.3°体重ー56.7㎏血圧ー125/57脈拍ー61(8時05分測定)

朝食8時20分

 バームクーヘン80g、サラダ100g、トマト140g、りんご205g、

 ブラックコーヒー

診察時間が早いのでタクシーで駒沢の病院へ9時30分到着。

 循環器の診察。 検査結果は異常無しで前回より良い。

 内科診察は待ち時間が長い、11時40分に診察。

 医師に摂取カロリーを増やしても血糖値がギリギリだと話す。

 食事内容を聞かれるが何時も食べている物で特に変わった物は食べていないと告げる。

 インシュリン注射【朝14単位、夕5単位】を【朝12単位、夕4単位】に変更する。

 12時50分帰宅し、母昼食13時00分

 プリン、エンシュア・リキッドハイ135cc

昼食13時30分

 サンドイッチ用3枚(ポテトサラダ60g、イチゴジャム20g)、サラダ100g、

 トマト115g、くるみ20g、すいか340g、ブラックコーヒー

食後はFBとメールをチェックしブログの下書きをする。

15時、ヘルパーさん来宅し母の介護と掃除をしてもらう。

母夕食18時30分

 ご飯15g、ポテトサラダ、かぼちゃ煮、ゼリー寄せ5種、

 エンシュア・リキッドハイ200㏄

★夕食前血糖値ー75体温ー36.2°体重ー57.7㎏血圧ー133/58脈拍ー60(19時40分測定)

 やはり、低血糖ですが症状は出ていない。

 インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食19時50分

 焼さば70g、漬物、ご飯200g、味噌汁(絹豆腐40g、わかめ)味噌10g、

 煮物(じゃが芋170g、人参100g、干しシイタケ5g、昆布)、小松菜40g梅肉和え

 蛋白質が久しぶりに多くなりました。 たまには食べたい時もあります。

20時から、TV映画【白鯨】を見る。以前にも見ましたが好きな映画です。

お休みなさい

 朝食摂取量  504.7カロリー 蛋白質  7.44g

 昼食摂取量  543.9カロリー 蛋白質 10.96g

 夕食摂取量  794.4カロリー 蛋白質 37.26g

 一日摂取量 1843.0カロリー 蛋白質 55.66g

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