4月28日（日）0時就寝、9時15分起床。
☆朝食前体温ー36.1°体重ー53.0㎏血圧ー158/77脈拍ー60（9時30分測定）
朝食9時40分
フレーク65ｇ、くるみ15ｇ、牛乳165ｇ
食後に横になりＴＶを見ていたが寝てしまい気が付いたら16時過ぎ・・・
体調は悪くはないと思うが芳しく無い様だ。
★夕食前体温ー37.2°体重ー52.9㎏血圧ー135/60脈拍ー56（16時30分測定）
測定後に近くのコンビニへ買い物に出掛け、ステーキハウスへ・・
夕食17時40分
牛ハラミ＆ハンバーグ ￥1480 
ミニサラダ＆スープ、コーヒー
夕食を作るのが面倒なので外食にしました。
朝食摂取量 406.2cal蛋白質 9.99ｇ
夕食摂取量 800.0cal蛋白質25.00ｇ
一日摂取量1206.2cal蛋白質34.99ｇ
