５月１４日。 ２３時就寝、８時２０分起床。
☆朝食前血糖値ー100体温ー36.2°体重ー56.1㎏血圧ー110/58脈拍ー63（8時40分測定）
朝食8時50分
コーンフロスト40ｇ、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト125ｃｃ、りんご１６０ｇ
朝食後、駒沢の病院へ行き、尿検査と採血。明日は診察日。
渋谷経由で西荻の昼オケ、晴美の歌劇場へ行く。
コンビニに寄り、昼食を買っていく。
１２時に到着するがお客さんが１０人位・・・
まつざき幸介【夜泣き鳥】を歌ってから１２時４０分昼食。
おにぎり３個 赤飯、おかか、日高昆布、ペットボトルのお茶で食べる。
フランク永井【好き好き好き】、秋元順子【希望の枯葉】、ハン・ジナ【窓】、越路吹雪【ろくでなし】、
原大輔【枯葉】、成瀬昌平【はぐれコキリコ】、立石光【悪戯】、すぎもとまさと【シャドーフェイス】
１９時２０分に店を出て帰途に着き、スーパーで買い物して２０時４５分帰宅。
スーパーで見切り品２点買い、そばを茹でて夕食にする。
今日は遅かったので価格がさらに下がっていた。
☆夕食前血糖値ー71体温ー36.7°体重ー57.3㎏血圧ー122/60脈拍ー63（２１時10分測定）
血糖値が低いが症状は出ていない・・・インシュリン注射【６単位】は食事の直前に打つ。
夕食２１時２５分
天ぷらそば、乾麺１００ｇ、きす、エビ、なす、かぼちゃ、ししとう、人参かき揚げ、さつま芋、大葉
ごぼう甘辛煮
今日の摂取量は昼食、夕食は不明ですが１６００カロリーの範囲内だと思う。
蛋白質も50ｇ以内かな？
明日は午前中は病院 整形外科と内科の診察。
午後は鎌倉にライブを見に行きます。
お休みなさい