ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

家でノンビリ・・・

2015-05-08 21:38:55 | 日記

5月8日。 23時30分就寝、8時00分起床。

ワールドMLBを見てから寝るので就寝時間は決まっています。

☆朝食前血糖値ー123体温ー36.6°体重ー56.2㎏血圧ー111/55脈拍ー67(8時15分測定)

 インシュリン注射【14単位】打つ。

朝食8時30分

 コーンフロスト40g、くるみ20g、飲むヨーグルト125cc、りんご185g

母に『お腹空いた?』と聞くと『空いていない』と云う。

夜出して置いた

 半分位食べていた。

MLBマーリンズvsジャイアンツ戦を見るが・・ 9時30分から12時30分まで朝寝してしまう。

 試合結果は23時からのワールドMLBで見ます。

母昼食12時40分

 カステラ1切れ、エンシュアリキッドハイ150cc

昼食13時00分

 サンドイッチ(さつま芋サラダ40g、イチゴジャム15g、ブルーベリージャム15g)

FBとメールのチェックし、ブログの下書き・・・

14時20分、入浴。

15時、ヘルパーさん来宅し母の介護と掃除をしてもらう。

母夕食18時00分

 じゃがバター、サツマイモサラダ、ポテトサラダ、トマト、黄桃、ご飯20g、

 エンシュアリキッドハイ200cc   ご飯1/2とサツマイモサラダを残す。

18時から、ATPテニス マドリードオープン 3回戦 錦織選手vsアグット選手。

 錦織圭選手 6-3,6-3 ストレート勝利し準決勝戦へ進む。

 深夜の放送のため、見れないが再放送があると思う。

トンカツを食べたいので豚小間切れで作る。久しぶりに食べます。

☆夕食前血糖値ー100体温ー36.7°体重ー56.1㎏血圧ー114/51脈拍ー64(19時55分測定)

 インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食20時10分

 とんかつ(豚小間切れ55gを重ねる)、かぼちゃ80gフライ、サラダ100g、トマト135g、

 トマトごはん()ご飯200g、トマト105g、MIXベジタブル60g、コショウ少々)

 味噌汁(厚揚げ55g、わかめ)

 今の処、タンパク調整は上手く行っていますが来週の血液検査でクレアチニン値が少しでも下がればよいのですが・・・

お休みなさい

 朝食摂取量  436.6カロリー 蛋白質  9.20g

 朝食摂取量  427.6カロリー 蛋白質  7.56g

 朝食摂取量  742.6カロリー 蛋白質 24.89g

 朝食摂取量 1606.2カロリー 蛋白質 41.65g