今からでも遅くない!!春色ワンピースを着こなすための必見ピラティス！

こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

今日は午前中川崎でゴルフピラティスのレッスンでした。
駅ビルのショップには春色のワンピースが並んでまさに春一色!!


今はコートで身体のラインは隠せますが、春なったら……

今からでも決して遅くはありません！
春色ワンピースを素敵に着こなすために、頑張ってピラティスに励みましょう！


まずは肋骨の引き締めから…

肋骨の横に手を当てて、鼻から息を吸います。くちから息はぎながら、肋骨をとじていきます。


ここまでで1セット、とにかく肋骨をとじる！それだけに集中します！

軽やかに春色のワンピースを着ている自分を想像しながらひたすら頑張るのみ！

必ず成果は現れますよ！

第11回ゴルコアコンペ（4/15（日）残り４名募集！！

おはようございます。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

先日ご案内させていただきました４月１５日（日）に川越グリーンクロスにて開催予定の

第11回ゴルコアコンペ、残り4名の募集です。

 

お早目にお申込お待ちしております。

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602 

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:            03-6809-2626      
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

Web：http://golcore.com

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」 

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