ゴルファーのためのカラダづくり　『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

6/30（日）10周年記念イベント「ゴルフピラティス無料体験会」Gハート（自由が丘）

2019-06-26 07:30:15 | お知らせ（メディア掲載他）
こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
 
イベントのご案内です。
 
 
毎週土曜日にゴルフピラティスレッスンをさせていただいております自由が丘のゴルフスクール「Gハート」さんが6/30（日）10周年記念イベントを開催されます。
 
 
ゴルフピラティス無料体験会も開催されますので、是非ご参加お待ちしております。
 
10：00～10：30
11：00～11：30
 
どなたでもご参加可能です。
 
事前にご予約が必要となっておりますので、ご参加ご希望の方は、03-5654-7072までお願い致します。
 
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
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ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

「ゴルフピラティス」＆「ゴルフレッスン」7月より鎌倉YOGAゴルフスクールでスタート！

2019-06-12 21:15:36 | お知らせ（メディア掲載他）
こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
 
 
2019年7月より鎌倉YOGAゴルフスクールにて、
 
「ゴルフピラティスレッスン」+「ゴルフレッスン」を担当させていただくことになりました。
 
鎌倉YOGAゴルフスクールは
 
鎌倉パブリックゴルフ場に併設されている鎌倉天園ゴルフ練習場内にあります。
 
 
鎌倉天園ゴルフ練習場
 
 
先週、今週と引継ぎで制のみなさんにご挨拶と、レッスンも少しさせていただきました。
 
 
皆様に引継ぎのご挨拶。
 
 
鎌倉YOGAゴルフスクールでは、ボールを打つ前に、ハルメソッドの「楽体（らくだ）」と「パワーバランス」を使ってウォーミングアップ。
 
 
パワーバランスを使ってスイングの練習。
 
 
7月からはこのメソッドに、ゴルフピラティスのレッスンを加えて、しっかりと体を動かしていきます。
 
その後は、各自の課題をフィジカル面からも修正しながら、レッスンを行っていきます。
 
 
引継ぎもかねて、みなさんお一人お一人のスイングを拝見させていただきながら、レッスンをさせていただきました。
 
 
 
アドレスの時に肩に力が入っていたので、アームサークルで、肩甲骨を動かし、肩甲骨を下げて安定させました。
 
その結果、スイングアークが大きくなり、飛距離もアップされました！
 
 
7月からは、水曜日コース、木曜日コース、金曜日コース（10：00～12：00と12：30～14：30の2クラスずつ）となります。
 
1期3か月で10回のコースとなっています。
そのうち1回は鎌倉パブリックゴルフ場にてラウンドレッスンも含まれていますので、かなり充実した内容となっています。
 
 
関東エリアで本格的な「ゴルフピラティスレッスン」と「ゴルフレッスン」を行うのは、初！となります。
 
詳しいスケジュール内容はゴルコアホームページの鎌倉天園YOGAゴルフスクールの記事をご参照ください。
 

体験レッスンも随時ご参加可能です。
お問合せは、下記からどうぞ！。
 
 
 
 
 
 
 
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
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ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
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ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

長引く疲れは美容にも悪影響！？

2019-06-05 13:10:00 | アンチエイジング
こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
 
 
疲労がたまっている女性の皆様に必見の情報です。
 
脳疲労が、お肌のたるみやクマと影響していた！？
必死にマッサージしている場合ではないですね。
本当の原因を理解するためにも、是非ご覧ください。
 
もちろん、男性の方々もぜひ！
 
 
美と若さの新常識「長びく疲れ“脳疲労”は美の大敵!」
6/11 (火) 22:00 ～ 23:00 （60分）ＮＨＫ ＢＳプレミアム(Ch.3)

「長びく疲れの原因は脳!」が新常識。脳は自律神経を通じて血流や体温、呼吸など24時間、調節し続ける働き者。その調節力が落ちてしまうことが疲労がたまる原因だとわかってきた。脳疲労に対処できないと女性ホルモンにも悪影響、血流も悪化、肌つやが悪く、目にクマなど不調の原因に。一方、脳疲労の最新研究からは脳をリフレッシュする様々なワザを発見!脳をスッキリ!人生を明るくする極意に迫る。
 
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
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