筋肉体操

【みんなで筋肉体操】スクワット ～ 強靱な足腰をつくる

朝、ゴミ出しに行ってエレベータの

中でいつも行き会うおじいさんに会った。

見慣れぬマスクをしている。

「いやあ、バス停の前で転んでね。お巡り

さんが慌てて来て、ここまでパトカーで

送ってもらったよ。」

このおじいさんほど、自転車に乗って

買い物、図書館とよく動く人はほかに

いない。足腰はしっかりしているはずだ。

それでも加齢で足腰が弱る。下手に

転倒すると寝た蹴りになりかねない。

 

朝食後、お茶を飲んでいると

筋肉体操の谷本先生が出演していた。

自分は、寒い冬は室内で筋トレをしている

ので、先生の話はいちいち納得できる。

この一年、山登りを楽しむためにも

欠かせない毎日のルーティンだ。

動画をユーチューブから共有させて

いただいた。

 

訃報

大寒の季節、多く聞こえてくる

のは訃報である。近年、ことに

哀れ深く感じるのは一人住まい

の人の死である。

死ぬときは一人、古来言われた

ことであるが、大家族という

かっての居住形態がなくなって

今一番多いのが、老夫婦のみ

という住み方のような気がする。

独り住まいになるのは時間の

問題である。

このような住み方でひとたび

病に侵されると、外へ連絡する

こともできず孤独な死を遂げる。

部屋に鍵をかけたまま、絶命し

死を確認するのは警察と

いうことになる。

一昨年の秋に夫を亡くし、

独り暮らしの淋しさを嘆いていた

妻の友人が、きのう亡くなった。

食が細り、痩せ衰えて、認知症が

進んでいった。

こうした死に方は、明日の私たちの

それを暗示している。

人のなきあとばかり悲しきはなし

徒然草の吉田兼好の言葉である。

 

 

 

 

 

 

大雪

節分まであと5日、雪のないまま

大寒が終わるかと思っていた矢先

大雪になった。

但し、気温は低くない。大粒の

ぼた雪である。数時間で20㌢ほど

降ったような気がする。冬の終り

を告げる春先に降るような雪だ。

 

永井荷風の断腸亭日乗、

昭和16年1月25日の記事に

夕方より空くもりて風俄かに寒し。

やがて雪ならんか。人の噂にこの頃

東京市中のいずこの家にても米屋にて

も米少なし。

との記載がある。その原因はドイツの

軍用に使う糊にするため、輸出している　

ためと書いている。

 

この年の3月、私はこの世に生を享ける

ことになるが、世界は戦争という渦巻へ

巻き込まれようとしていた。

時代がどう変化しようと、地球の四季の

営みに変わることはない。

倭は国のまほろばたたなづく

青垣山ごもれる倭しうるわし

古事記に見えるヤマトタケルノミコトが

自らの死を悟って詠んだ望郷の歌である。

 

 

しら魚

明ぼのやしら魚しろきこと一寸　芭蕉　

白魚を初めて食べたのは、50年も前

秋田へ旅した時で、男鹿の宿で踊り食い

というものが出た。目が大きく見え、

勢いよく跳ねるのを見て食べることが

できなかった。今思えば惜しいことだ。

 

芭蕉がこの句を詠んだのは、秋10月

桑名の浜で舟遊びをして、白魚を

掬ってとった時のことである。

白魚の成魚は二寸、季語は春だが、

一寸と詠むことで、時期が秋であること

を示している。つまり白魚がまだ成魚に

なる前の命のはかなさが主眼である。

芭蕉は「野ざらし紀行」の旅で帰郷し

たのは、亡くなった母の追善のためで

あった。老いた母の白髪を思い、その

命のはかなさと小さな白魚の命を重ねた

ところに句の意味がある。

 

千秋楽

今日は大相撲の千秋楽。

賜杯を手にするのは、先行する玉鷲か、

追う貴景勝か。両者が雌雄を

決する対戦でないので少し残念な気がする。

千秋楽というのは、謡曲「高砂」の

結びにうたう小謡の「千秋楽」のことだ。

その歌詞は

千秋楽は民を撫で、

万歳楽には命を延ぶ、相生の松風、

颯々の声ぞ楽しむ

演能の最後にこの千秋楽がうたわれるので

大相撲でも最終日を千秋楽と呼ばれる。

この日、雪の晴れ間。

山を背にした東北芸工大の校舎が雪景色

に映えている。今は亡き設計家本間利雄氏の

設計によるものだが、山と校舎のデザインが

うまく調和している。

晩年のいま雪のとき山や川　清水径子