■ CWAウォーキング教室、今日は３回目
１０時始まりですが、
講義と準備運動
講義は、地図の見方、紫外線、熱中症、雨天対策について
指導員が２人、基本的なことをきちんと教えてくれる。
大部分は、ランニングで学んだことですが、違った立場の方から教わるのは、それはそれで参考になる
草野水路を横断して稲毛小学校前を通過
実践ウォーキングのコースは、「Ｉいきいきプラザ～検見川神社」まで3.6ｋｍだ
途中の公園の木陰で小休止
段差を利用して、３種類の５分間ストレッチ
検見川陸橋近く、車の少ない住宅街の道路を歩く
昔の海岸線の高台に沿った道路だ
初めて知った、尾鷲神社の前を通過
検見川公民館～青い鳥幼稚園～インド料理店・シタール～検見川神社参道
帰りに昼食に寄ろうと予定したシタールは、人気のお店で待ち人が並んでいた
目的地の検見川神社に到着
参拝後、クーリングダウンの体操をして現地解散でした
次回の実践ウォーキングは、「Ｉいきいきプラザ～花の美術館」とのこと
う～ん、それからとっておきの情報、指導員の方から教えていただいたのですが、
７月３１日に「五井～大原まで69ｋｍのナイトウォーク」イベントがあるらしい
主催は東葛ウォーキングクラブですが、面白そうなので参加してみたい
エントリーした「伊南川100ｋｍ」の練習の一環にもなる
検見川神社ウォーク3.6ｋｍ（2ｋｍジョグ相当）+アバホテル10ｋ＝12ｋ
当月累計 270ｋ
