■ スイム
午前中は蒸し暑く、新習志野の県総合水泳場へ泳ぎに行く。
泳ぎ終わって家に帰ると、Sさんから珍しく暑中見舞い(?)のハガキが届いていた。
いつも達筆のハガキだ。
８３歳の今もフルマラソンに参加！、気力が衰えていません！
そういえば、帰りの電車が同じになるシニアーのスイマー、今日も４人で一緒に帰ってきた。
８０歳以上が２人でしたが（８０歳と８７歳）、
「先日、８０歳の脳ドッグ検査に行ってきましたが、何も異常なかったですよ！」
「よかったですね～、でもお元気ですね～」
「こうやって、プールに来れる人は、みんな元気ですよ！」
■ ラン
疲れがたまって、午後は爆睡。
目がさめたら、雷雨、でもにわか雨のようだ。
午後６時過ぎスタートで、どしゃ降りになったら帰れるように、最寄りの美浜公園を周回ジョギングすることにした。
スタート時は、雨でしたが、２周目からは小止み。
夜に近いのに、蝉が鳴きだした！
湿度は高かったですが、打ち水をまいたような雨後のコースを約１時間、５周した。
美浜公園 6ｋ/夕 千葉国際総合水泳場 1.3k /AM
当月累計 47 ｋ/R 2.9 ｋ/S 年度累計 1980 ｋ/R 11.5 k/S
