九州北部豪雨の不明者の捜索が続く

　今日は背中のトレーニング。

■リバース･グリップ･ラットプル
　インクライン･レバー･ローもDY･ローも空いていなかったので、ラットプルから。初めは重く感じられ、体をシートに固定出来ず、左の親指は痛くなるはで6回止まり。4セット目以降はしっかり出来るようになり7回。

■ハンマー･ストレングス･DYロー
　85kgで一回増やして6回4セット。

■Strive シーティド･ロー
■Strive アブドミナル･クランチ
■アングルド･シーティド･カーフ
■デッドリフト
■1レッグ･オン･ベンチ･デッドリフト

　暑い日が続いています。福岡、大分の豪雨は北にずれて北九州辺りで被害が出たようです。福岡の朝倉から大分の日田に掛けては行方不明不明者の捜索が続いています。