博多祇園山笠開幕。ボディビル大会に気を取られているうちに早くも七月。

　今日は腕のトレーニング。

■ハイ･プーリー･カール
　右は順調でしたが、左は腕が痛くなり回数が減りました。

■FLEX インクライン･カール　
　前回の重さを忘れて5kg軽かったのに、やはり左腕が痛くて回数が伸びませんでした。

■アングルド･シーティド･カーフ

■Strive アブドミナル･クランチ
　MAX-プレート一枚&補助おもり一個で6回やるのがなんとか。

■ケーブル･フレンチ･プレス
　左腕の痛みが引かず20ポンド軽くしても7回止まり。

■Strive シーティド･プッシュダウン
■2ハンド･ダンベル･フレンチプレス
　この二種目はまともにやるのを諦めてストレッチ程度。

　ここまで腕が不調なのは珍しく、気が滅入りました。

　プッシュダウンを終えたところで、斜め前方でレッグエクステンションをやっていた同年代の全国大会でも実績のあるボディビルダーの方からおめでとうと言われ、しばらく話をさせて貰いました。今月、来月とそれぞれ3回ずつ大会に出場されるそうです。調整が大変そうですが、いっそ続けざまの方が楽かもしれませんね。8月の大会で一緒に出場することになりそうですが、レベルが違い過ぎてとても太刀打ち出来ません。