久しぶりの投稿です。
今年もあとわずかとなりましたので、今年を振り返って、
いつもの年とは違う、今年チャレンジしたこと（新たに取り組んだこと）を
振り返ってみたいと思います。
今年チャレンジしたこと（していること）1回目
いろいろありますが、1番はやはりこれ。
「プリベンティブ フィットネス検定」を6月から受講していること。
日本のトレーナーの第一人者である先生からZOOMで身体のいろいろなことを
教わっています。身体のいろいろな仕組みや、機能不全に陥っている箇所をちょっとした
体操で見事に回復させる技など。
月に2回。夜7時から9時まで、様々な受講者からの質問にリアルに答えてくださる勉強会や
フェイスブックのグループでのいろいろな動画の提供などなど。
筋膜リリースのやり方も。
自然形体療法では、筋膜リリースという考え方ではありませんが、実際にやっていることは
似ている箇所もあり、興味深いですね。
日々の自然形体療法の施術にも生かせることがたくさんあります。
何よりも私のお尻の痛みが、教えてもらった体操（筋トレ）で、
明らかに改善したのは驚きでしたね。
勉強することがたくさんありすぎて、また途中ですが。
私６３才になりましたが、何才になっても新しいことを学ぶというのは、
とても楽しいです。
日々の施術に生かして、皆さんに喜んでいただけるように、がんばっています。
明日も投稿します。
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