かつて同職したことのある元小学校の先生が
今日施術を受けに来てくれた。
病院の診断では坐骨神経痛。
施術後 感想を聞いたら、
脚のしびれとかの症状も軽くなったけど、
それよりも、
ものすごくリラックスできてびっくりした。
これって、うつ とかにもいいんじゃない？
どこも痛く無くても来てもいいの？
スポーツの大会前とかにもいいんじゃないの？
かつて同職した人に、とにかくリラックスできた、と言ってもらえたので、
私もすごくうれしかった。
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☆コスモス自然形体院
☆自然形体療法創始者 山田洋先生の新潟秋田でのアスリートセミナーを
PDFファイルにまとめました。販売しています。
☆ヤフーショップに店を出しています。
私が実際に使って「超いいもの」「健康の役に立つ」と是非オススメしたいものばかりを売っています。
のぞいてみてください。
秋田県湯沢市関口字関口15-2
コスモス自然形体院
☎ 0183-73-2959
69才 女性 農業
令和3年7月25日まで2週間入院。
椎間板ヘルニアとの診断で。
ブロック注射や薬での治療をやったが、痛みは全然変わらない。
退院した翌日の7月26日においでになりました。
1ヶ月以上痛い。特に右のお尻～大腿が。
長く歩けない。トイレの帰りにはもう痛い。
特に夕方になると痛みがひどくなる。
腹臥位になるとつっぱる。
反ると痛い。
右腕を上げると（洗濯を干すとき）痛い。
椎間板のつぶれと股関節の緊張もあるかなと推測し、施術。
時間がかかりましたが、
1ヶ月後の8月25日の施術（8回目）後から、徐々に痛みが緩和。
良くなり始めたら、トントン拍子で痛みが軽減。
9月4日（10回目）の施術では、だいぶ痛みが減り、
背筋を伸ばしても、右腕を上げても痛く無い。
「数回来て変わらないからと、途中でやめたらダメだから。」
と続けてきてくれました。
椎間板ヘルニアは、時間がかかる人が多いです。
でも、諦めないで！
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秋田県湯沢市関口字関口15-2
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70代男性 農業
腰の中央と右腰から右脚にかけての痛み。
100㍍歩くのに何回も休まなければならないほどの痛み。
2～3週間前から。
前から、似たような痛みが1年に1回とかあった。
2～3日休んでいれば治ったのに、今回はなかなか治らない。
1回目 令和3年6月16日
施術の2日後、痛みが和らいだ気がしたが、農作業をやると元にもどる。
2回目 6月22日
施術後、200㍍ぐらい歩けるようになった。それ以上歩くとまたビリビリ痛くなる。
3回目 6月29日
施術後、いくら歩いても痛くはなくなった。重い物をしょって作業していても痛く無い。
ただ、20～30分ずっと立っていると座りたくなる。
4回目 7月6日（今日）
徐々に回復しているのがわかる。腰の中央が時々鉛を乗せているように重くなる。
継続して施術の予定。次回も予約。
院長コメント
椎間板のつぶれと筋肉の疲労・緊張、腰椎のねじれが原因と思われるので、軽く牽引捻転と腰や股関節周辺の緊張を和らげる施術を行っている。
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50代 男性 6月27日投稿の方 右お尻から脚が痛い
7月3日 3回目
施術前のカウセリングで
以前は右足に体重をかけられなかったが、右足に体重をかけて立っていられるようになった。（まだ痛みはあるが）
あんまりイデイデ言わなくなった。（と奥さんの言葉）
施術の次の日は、身体が違うのを感じる。
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50代 男性 会社経営
右お尻から下、大腿、ふくらはぎが痛い。
ちょっと歩くと痛くて、びっこになる。
ちょっと立ち話していても痛くて立っていられない。
4月半ばから、痛みがひどくなった。
6月20日 1回目
けっこう痛みがひどそうだったので、
施術は慎重に。短時間で。
6月27日 2回目
施術前の問診で、
「苦しみから 痛みに変わった」
痛いながらも立っていられる。
あ～イデな～、ぐらいになった。
1回目の施術では、椎間板がつぶれて神経を圧迫
しているのが疑われたので、
ごくごく短時間で、弱い刺激を心がけた。
短時間の弱い刺激の方がしっかり効果が出る！
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☎ 0183-73-2959
患者様から施術の感想をいただきました。
54才男性 製造業
3回かよっての感想は、不思議なくらいに、
施術後は体の痛みはビックリするほど無くなり、
体がフワッとしました。
左腰と左脚付けねが痛かった。
院長コメント
4月２１日のあたりに痛くなった。
最初のころは、左腰の痛みでしゃがむこともできず、靴下もはけなかった。
病院では椎間板ヘルニアと診断された。
仕事を休んでいるので、初回の施術（5月1日）の時点では、少し楽になっていた。
３０分以上すわっているとじーんと左腰が痛い。
１００㍍も歩くと、左脚付け根が痛くなる。
立位でじっとしている方が楽。
このような症状から、腰椎の椎間板の前側がつぶれているのではないかと推測。
全身の疲労を取ることと、左椎間板が回復するように施術。
本人いわく、1回目で極端に良くなった。
5月7日3回目。8日から仕事に出る。
仕事は肉体労働。労働に耐えられるかはまだわからないので、痛みがあるようならまた施術を受けた方がいいと助言。
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50代 男性 会社員
2ヶ月くらい前からの痛み。
左お尻からもも・ふくらはぎまで痛い。ひっぱられる感じ。
けっこうひどい痛み。
1日中痛い。寝ると少し楽。
靴下をはくとかしゃがむ時つらい。
立っている時のほうが楽に感じる時がある。
病院では、腰椎椎間板ヘルニアと言われた。
1ヶ月半くらい前から、痛み止めと湿布をずっとやってる。
1回目の施術では、
椎間板の牽引と腰椎の捻れを取る手法。
腰・お尻・股関節周辺の緊張を取る。
施術後、半分くらい楽になった。
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湯沢市関口字関口15-2
50代 女性
座っている時、左お尻から足までが痛い。
けっこう痛い。
立っている方が楽。
（今日は、立っていても痛い）
先日、ブロック注射をしたが、注射をした時は痛みが軽減したが、その日の夕方には痛みが戻った。
注射そのものがすごく痛かった。
今日、初めての来院。
腹臥位の手法で、腰を左右にゆすっていたら、仙骨のあたりがコキっと鳴った。
そのあたりから、痛みが楽になった。
そのあとで、足を牽引する手法。
ここで、座って痛みを確認してもらうと、全然違う。
まだ痛みはあるが、さっきより楽。
次に仰臥位で、腰やお尻の緊張を取り、腰椎の捻れを取る手法。
ここでまた座って確認してもらうと、さっきより更に楽。
痺れは多少残っているが、痛みはほとんど無い。
まだ完全ではないので、日数がたつとまた痛みが戻ってくるとは思うが、
とにかく来たときよりはかなり楽になったので、
喜んでお帰りになりました。
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湯沢市関口字関口15-2
50代 男性 会社員
病院で、椎間板ヘルニア と診断。
左脚大腿外側 と ふくらはぎ外側が痛い、痺れる。
痛くてまっすぐ立っていられない。歩いても痛い。
腰を曲げて歩いている。（痛みのため、身体をまっすぐ伸ばして歩けない）
座薬を朝晩。
今年の4月から痛み始めたが、約2週間前ちから仕事をやっていたら痛みが激しくなり仕事ができず早退。
その後ずっと仕事を休んでいる。
病院で腰の牽引を毎日。ブロック注射を1回。
1回目 9月1日 紹介で来院
詳しく症状を伺って、腰椎の椎間板がつぶれていることが疑われるので、全身の疲労を取ることと椎間板を牽引する手法を行った。
施術中、左手のしびれが起こり、頸椎枕をやると痺れが無くなるので、頸椎（首）の椎間板もつぶれていると思われる。首の牽引の手法も行う。
5回目 9月11日
なかなか変化がなかったが、5回目にして、施術前のカウセリングで、一時的ではあるが腰を伸ばして歩けるようになったと本人。
施術中は、表情がやわらぎ、速かった呼吸がだいぶゆっくりになり、腰の筋肉がだいぶ柔らかくなった。
6回目7回目と座っている状態もまっすぐになり、歩く姿もほぼまっすぐ。
痛みはあるが、だいぶ良くなったと本人。
まだまだ完全ではないので、もうしばらくは通院を続けてほしいところだが、諸事情により仕事に復帰するとのこと。
くれぐれも無理をしないように、何回も念を押した。
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湯沢市関口字関口15-2
電話 0183-73-2959
（土日祝日営業 不定休）
40代男性
2日前、腹筋をやってたら、いきなり左大腿（もも）後ろが痛くなった。
つっぱる（つる）感じ。足の小指までつっぱる。
座っていると痛い。冷や汗をかくぐらい痛い。
立っていると楽。（座っているよりは楽だが痛みつっぱり感はある）
寝ていても楽。
座っているのがつらいので、食事は立って食べている。
座っていると痛くて、立っていると楽。ということから、そけい部や腹部の緊張から痛みが来ていると推測。
そけい部・腹部の緊張を取ったら、施術後立っている分には痛みは無い。
このやり方で4日間連続で施術。
施術後は楽だが、座っての痛みがなかなか取れない。
5日後。その間に病院で検査したら、椎間板ヘルニアと診断された。
椎間板ヘルニアと診断されたけれども、そけい部腹部の緊張を取ることで楽になるので、その施術を続行。プラス股関節や脚全体の緊張も取る。
施術後、むくみ・つっぱり・お尻も痛みも取れた。
数日後、痛みが無くなって普通に生活できるので、次回の予約はキャンセルとの電話。
初回の施術から2週間ちょっとで、痛みが無くなり普通に生活できるようになった。
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湯沢市関口字関口15-2
電話 0183-73-2959
（土日祝日営業 不定休）
70代男性 農業
右お尻（腰）から下、下半身が苦しい。
座っていても寝ていても苦しい。
同じ姿勢で長くいると、つらい。
5月22日（金）1回目
右股関節から下が、ガチガチに固い。
うつぶせは苦しくてできない。
仰向けでも、脚を伸ばしている状態は苦しい。
少しでも楽な格好で、
腰・お尻・股関節周辺・大腿の緊張を取っていく。
小豆袋で温めることと、お風呂にゆっくり入ることを指導。
5月26日（火）2回目
前回より少しは楽。
仰向けで脚を伸ばした状態では苦しいので、
股関節の緊張もあるのかと思いつつ、
腰・お尻・股関節・大腿・大腰筋の緊張を取っていく。
前回ガチガチに固かった大腿外側が、前回よりかなり柔らかい。
お尻より少し下のあたりには、圧痛があった。
仰臥位、側臥位、仰臥位と施術して、正味25分くらいで終了。
起きた瞬間、「楽になった」
帰るとき、靴を履きながら「ああ、だいぶ楽だ～♪」
こう言ってもらえると、治療家冥利につきる(*^o^*)
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湯沢市関口字関口15-2
電話 0183-73-2959
（土日祝日営業 不定休）
30代男性
左側の腰から足にかけて痛い。
痛みでイライラする。
仕事はなんとかやっているがきつい。
病院では椎間板ヘルニアと診断。
痛み止めを飲むと、少し楽。
1月10日から、1月3回。2月3回。
3月は中程で1回。
今日で8回目。3週間ぶりの来院。
寒かったり疲れたりすると、しびれる程度。
すごく良くなり、痛みでイライラすることは
なくなった。
今日は、椎間板の牽引と腰の疲労を取る。
完全に良くなってはいないので、
睡眠を取ること、疲労をためないように
気を付けてほしい。
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☆コスモス自然形体院
湯沢市関口字関口15-2
電話 0183-73-2959
土日祝日営業 不定休
出張施術もOK。お問い合わせください。
60代女性
昨年の12月から
左腰から足にかけて、
立つと、ズキッとくる痛み。
ここ4日間は、特にひどく、
ブロック注射も痛み止めも全く効かず、
はって歩いている。
あまりの痛みに食欲が無く、
4日間水しか飲んでいない。
1回目。
症状について、丁寧にお話を聞いた。
病院にはずっと通っていること。
会社での仕事の状況。
色々伺っていたら、施術を始めるまで
既に1時間経過。
痛みの原因を推測しながら、あまり時間は
かけずに優しく施術。
帰り際、痛みに関しては大きな改善はないが、
気持ちが楽になった、と本人。
翌日2回目。
前日の施術後のことを聞いたら、
施術の帰り、久しぶりにラーメンを半分食べれた。
お尻の痛みが少しやわらいだ。
ズキッとえぐるような痛みが少しやわらいだ。
いつもは、はって歩いてるのに、
ちょっと立って歩いた。
いろいろ話して、胸のつかえが取れた。
まだ２回の施術なので、
これからまだまだ回数がかかるだろう。
施術のおかげで痛みが和らいだことは
もちろんだが、
つらい体のこととか、
生活（仕事）の状況とか話すことが、
症状の緩和につながることを
改めて感じた。
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☆コスモス自然形体院
湯沢市関口字関口15-2
電話 0183-73-2959
出張施術もOK。お問い合わせください。
患者様より施術の感想をいただきました。
湯沢市 61才 女性 雪割草様 パート
症状：病院で椎間板ヘルニアとの診断
椎間板ヘルニアと診断され、今までに経験したことの無い
痛みに襲われました。
一生この痛みと戦っていくのかと思い、
ものすごく不安でしが。
足が（ももが）朝起きてトイレに行くまでと
夜寝る前に痛く、
ズボンをはくのも、立つのも、歩くのも痛くて痛くて、
冷や汗が出るほどでした。
ヘルニアの知識が全く無くネットで調べているうちに、
コスモス自然形体院という所を見つけ、
さっそく電話でお願いしました。
1回目の施術の終わり頃先生が「直りますよ」と言って下さり、
２回３回行くうにちどんどん良くなり、
４回目には施術の帰りに買い物をしていくことが
できるようになりました。
施術中に先生から食生活のアドバイスもあり、
内からと外からの治療で良くなるということを学びました。
又、待合室には健康に関した本も置いてあり、
それを読むのも楽しみでした。
６回目で完全に痛みが無くなり、今は家族も施術に
通っています。
何十年も足が冷たく足の裏がビリビリ痺れの症状があった母も
今では手足がポカポカになり、
痺れもあまり無くなった、と言っています。
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☆コスモス自然形体院
湯沢市関口字関口15-2
電話 0183-73-2959
出張施術もOK。お問い合わせください。
モニター募集中
陸上・水泳やってる、小中高校生（1名）
卒業するまで、または全ての大会が終わるまで。
顔写真つきで、感想文を書いていただける方。
毎週、又は、月２回以上、または、大会前に通える方。
メンテナンス料金 通常 小中学生5400円
高校生 6480円 のところ
1回2000円
健康体操教室（無料）
毎週水曜日 午前9:00~9:30 開催中
（出張の健康体操教室も行います）
内容 全身に効くストレッチ
正しい姿勢
腰痛や肩こりの予防法
簡単な筋トレ
等 参加者のご要望で
湯沢市関口字関口15-2
電話 0183-73-2959
患者様から施術の感想をいただきました。
40代女性 会社員 お尻から脚の痛み、特にふくらはぎの外側が痛い
お尻から太もも、足首までの痛みがあり、
整形を受診したところ、「坐骨神経痛」と診断され、
何の治療もなく、痛み止めを飲むだけの不安な毎日
を過ごしていました。
こちらの施術では、1回目2回目は気持ちよさだけの感じでしたが、
3回目ごろから症状の回復が見られ、
今では、何の不安も無く、
普通の生活を送ることができています。
こちらで教えていただいた自己療法をこれからも継続し、
健康に過ごしたいと思います。
院長コメント
朝起きて1時間ぐらいと、夕方から夜にかけての
痛みが特にひどい。
お風呂に入ると少し和らぐようなので、
主婦で忙しいのはわかっていたが、
お風呂の回数を増やすように、強く勧めた。
3回目終了のあとから、
夕方、みんなが夕飯を食べている間に、お風呂。
すると、夜の痛みが楽になり、
ちょっと痛みがあっても、教えた自己療法でつらくない
程度で治まるようになった。
朝は慌ただしくて、なかなかお風呂は無理のようだったが、
5回目終了のあと、
なんとか時間を作り、朝もお風呂に入ったら、
朝の痛みが半分になった、と喜んでいた。
そのころから、どんどん良くなり、
痛み止めも飲まなくても大丈夫に。
そして、朝お風呂に入らなくても痛く無い状態に！
すっかり不安なく過ごせるまで通院し、9回で終了。
お尻や股関節周辺の緊張から痛みが発生していたように思う。
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電話 0183-73-2959
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メンテナンス 通常 小中学生5400円
高校生 6480円 のところ
1回2000円 または 1ヶ月5000円
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毎週水曜日 午前9:00~9:30 開催中
（出張の健康体操教室も行います）
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