教室の朝は結構バタバタと準備に追われます！！最近に珍しく６時前に起床
今日は３人ご参加なので★歳もあって時々忘れることがあり・・確認＊確認
朝ごはんはイングリッシュマフィンサンドで
教室は無事終了。。。サイドメニューのイングリッシュマフィンも
最後のデザートに出した伊予疳のケーキも美味しいと喜んで頂きました
午後は片付けの後。。明日用のイングリッシュマフィン焼成 
後は結構疲労感で・・横になってテレビ鑑賞し・・
今日は膝の痛みがあまり気にならないので…この頃飲んでる膝潤渇源が効いた？
いつものストレッチも膝の痛みを、余り気にしないで炒めた右膝は回数を減らし
25分程。。。
おやつは昨日買って来た大きなシユウクリーム半分とアールグレイの紅茶で
夕ごはんは鶏手羽中の炒め煮…甘めの味付けで。。美味しかった！！
ひじきの煮物。アーモンドいり子。白菜漬け。カップラーメンのスープは飲まないで
薄めてレタスを入れて→簡単に出来るスープ代わり！！
教室は始まるまで＊やっぱり緊張します！！ちゃんと焼き上がるのが普通
今までは何とか大きな失敗は無いけど・・これからも無いようにね！！