朝は雨…4,8℃そんなに寒く無くて・・・
朝ごはんは失敗のブレッチェンを焼いて…モチモチ過ぎだけど味が良い
食後はミカン・・・
午前中は明日の教室準備で‥計量など色々・・・
最近体重が40Ｋｇを切ったので…10時のおやつはお茶とバナナ
お昼ごはんは讃岐うどんの乾麺を茹で‥・醤油のつゆに舞茸・葱・卵を入れて
午後は生地の仕込み・・・3時のおやつは胡桃のたれの串団子とお茶
3時過ぎに長野に住む＊すぐ下の妹から電話で1時間ほどおしゃべり
ビデオなどを見て・・お風呂に入り…夕ごはん
昨日仕込んだおでん・頂いたカレー味の野菜付け・白菜漬け・ごはん93ｇ
明日は雪予想で…気温もマイナス4℃の予報…寒そう
