— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) May 6, 2024
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◎5/6合計 1012.76kcal 摂取アルコール量45ml（体重73kg、体脂肪率24.1％）
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○朝＊ぬき
○昼＊ぬき
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（本まぐろ赤身 151g： 188.75kcal
（わさび 10g： 26.50kcal
（醤油 小さじ2： 8.60kcal
（温泉卵たれつき：69kcal
（しらすくるみ佃煮 23g： 104.88kcal
（小松菜 23g： 3.22kcal
（ほうれんそう 18g： 3.60kcal
（さといも 22g： 12.76kcal
（大葉 1g： 0.37kcal
（アボカド 8g： 14.96kcal
（にんじん 19g： 7.03kcal
（じゃがいも 10g： 7.60kcal
（大根 36g： 6.48kcal
（かぼちゃ 34g： 30.94kcal
（れんこん 25g： 16.50kcal
（ごぼう 17g： 11.05kcal
（きゅうり 16g： 2.24kcal
（ブッコロリ 6g： 1.98kcal
（カリフラワ 3g： 0.81kcal
（アスパラガス 11g： 2.42kcal
（揚げなす 7g： 14.14kcal
（カーネルコーン 3g： 2.22kcal
（ながねぎ 6g： 1.68kcal
（煎り大豆 1g： 4.26kcal
（オクラ 9g： 2.70kcal
（ピーマン 26g： 5.72kcal
（パプリカ 7g： 2.10kcal
（ベビーコーン 7g： 1.82kcal
（えりんぎ 10g： 2.40kcal
（ぶなしめじ 20g： 3.60kcal
（いんげん 5g： 1.15kcal
（枝豆 3g： 4.02kcal
（グリーンピース 3g： 2.79kcal
（ひよこ豆 3g： 5.10kcal
（タピオカ 2g： 2.24kcal
（バナメイ海老 8g： 7.76kcal
（あさり 7g： 2.10kcal
（煮干し 1g： 3.29kcal
（生姜 2g： 0.60kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（魚肉ソーセージ半分：48.5kcal
（かにかま：14kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
