— YUZ@さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) May 17, 2024
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◎5/17合計 1254.87kcal 摂取アルコール量45ml(体重73.8kg、体脂肪率24.7%)
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○朝*
(えだまめこんぶおにぎり:69kcal
(ほんだし生姜スープ:10kcal
○昼*
(はるさめ20g:69.4kcal
(野菜スープ:24kcal
○夜*
(菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal
(生ハム80g:80kcal
(十勝カマンベール90g:271kcal
(温泉卵たれつき:69kcal
(小松菜 18g: 2.52kcal
(ほうれんそう 10g: 2.00kcal
(さといも 21g: 12.18kcal
(大葉 8g: 2.96kcal
(アボカド 5g: 9.35kcal
(にんじん 28g: 10.36kcal
(じゃがいも 8g: 6.08kcal
(大根 20g: 3.60kcal
(かぼちゃ 19g: 17.29kcal
(れんこん 57g: 37.62kcal
(ごぼう 33g: 21.45kcal
(きゅうり 14g: 1.96kcal
(ブッコロリ 14g: 4.62kcal
(カリフラワ 10g: 2.70kcal
(揚げなす 11g: 22.22kcal
(カーネルコーン 2g: 1.48kcal
(ながねぎ 4g: 1.12kcal
(煎り大豆 1g: 4.26kcal
(オクラ 19g: 5.70kcal
(パプリカ 23g: 6.90kcal
(ベビーコーン 23g: 5.98kcal
(えりんぎ 10g: 2.40kcal
(ぶなしめじ 15g: 2.70kcal
(いんげん 6g: 1.38kcal
(枝豆 10g: 13.40kcal
(グリーンピース 2g: 1.86kcal
(ひよこ豆 6g: 10.20kcal
(タピオカ 3g: 3.36kcal
(バナメイ海老 15g: 14.55kcal
(あさり 8g: 2.40kcal
(煮干し 1g: 3.29kcal
(生姜 4g: 1.20kcal
(かもめちくわ半分:22.5kcal
(カットわかめ1g:1.38kcal
(魚肉ソーセージ半分:48.5kcal
(かにかま:14kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal