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2010年1月29日開設
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大岡昇平+社会問題・社会保障

【南雲つぐみ】面倒でも試みよう ~認知症防止の第一歩~

2017年04月06日 | 医療・保健・福祉・介護
 認知症の初期症状といえる「MCI(軽度認知障害)」について、認知症予防・治療の研究者、朝田隆医師(東京・メモリークリニックお茶の水)は、「いろいろな作業が面倒くさくなってきたら注意信号」だという。
 例えば、MCIの人は「財布の中身が千円札と小銭でいっぱいになる」という兆候があるそうだ。買い物をした際に、細かいお金を使わずに1万円ばかりを出しているとこうなるのだが、決して計算できないわけではなく、それが面倒になるところから始まるのだという。
 このほか、洗濯物をきちんと干せない、料理ができなくなる、テレビドラマのストーリーが分からなくなるなども、兆候だといわれている。やる気が低下することからできなくなっていく。考えるのをやめると、脳の認知機能の低下に歯止めがかからないのだ。
 新しいことや、自分にとって難しい問題でもチャレンジする気持が大切だろう。さらに、ちょっと面倒に感じても、何とか工夫して続けることが大切だ。いかに習慣化するかが、認知症防止の第一歩かもしれない。

□南雲つぐみ(医学ライター)「面倒でも試みよう ~歳々元気~」(「日本海新聞」 2017年4月3日)を引用
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