勤労感謝

昨日は今週2度目のヨガレッスンでした。

溜め込む前のコンディショニングは、身体にも心にも大事です。

ひつじは脂肪は溜め込まない体質ですが、ストレスは程よく溜まります。

心地よい呼吸はコンディショニングに不可欠で、

意識して長く吐き出す呼吸が身体を温めました。



今日のお夕飯の一品は、こひつじちゃんの大好物。

ステキなブログで見たので、久しぶりに作りました。

チャイブを添えたところがひつじらしい一皿です。

お仕事を頂ける事、

働ける身体に感謝です。