アロマストーンは、ベビーの手のひらサイズ。
電気を使わず、お手軽に香りを楽しんでいただくためのディフューザーです。
お好きな精油、ルームコロンを３～５滴、アロマストーンのくぼみに垂らし、小皿や小袋に入れてお使いください。
洗面所、トイレ、玄関、オフィスのデスクを香りで包みます。
受験生の集中力アップ、風邪予防にもお役立てください。
直径：52mm 厚さ：8mm 重量：29g １個 ２８０円（税別・携帯小袋付） |
記録は子どもとの関わりで大切です。
子育てにお悩みのママさんにも、記録というアドバイスをします。
きっと愛があるからこその怒りなのでしょうが、ママの怒りは改善に結びつきにくいです。
いつ、どこで、誰と、どんな時に
どんな行動をしたか
その結果どうなったか
を記録します。
トラブルが起きる場面
怒りの引き金になる声掛け
失敗や成功に対してどんな働きかけをしたか
など、『困った行動』に対する働きかけのポイントが見えてきます。気づきがあるはずです。
記録を取る為には、その場から離れたり、ペンを持ちメモをします。
場の移動や行動の切換えは、怒りのコントロールに役立ちます。
『困った行動をしない』時にも、気づいてあげられるといいです。
そこに、最大の改善方法が隠れています。
困った行動をしないときは、どんな時でしょう。
お天気は？
気温は？
週の初め？
宿題やテストの有無は？
準備や予定変更の事前告知ができた時？
見えなかった物が見えてきませんか。
困っているのは、お子さんですか。
ママの困りレベルは、できるだけ低く設定しましょうね。
切り戻しをしておいたので、秋にもお花が咲きました。
テラスの楽しみが増えました。
今日の小さなハッピーを、ブログにおいで下さったあなたにもおすそ分け。
