スマイルサービスの講習会

　ユーカリが丘地区社協が、高齢者サービスとして実施しているスマイルサービが開始して1年を迎えたので、講習会とささやかな懇親会を開いた。利用者の要請にしたがってお手伝いに行ってくださる協力会員が40名近く集まった。

　資料によると、ユーカリが丘を中心とする地域包括センターが担当する地域の高齢化率は、今年の3月末現在で20.6％だという。データはないが見回したところ、私たちのユーカリが丘2丁目では30％を超えている。市内で一番高齢化率が高いといわれている中志津4区の44％近くになるのも時間の問題だ。

　講習会は認知症サポーター研修を兼ねていて、講演終了後にオレンジリングを貰った。これで3個目。4個以上持っていて両手、両足にはめられると冗談を言っている人もいたが、自分のためにももっと幅広くより多くの方が受講したらよい。

　認知症の症状を言われるといくつか当てはまることがあるのが辛い。人の名前が思い出せないし、置き忘れもひどい。特に悔しいのは外出するときに二つ以上の荷物を持つと一つを忘れる。もっともこれは加齢によるもので認知症の記憶障害ではないらしいが、その境にいるような気がする。

　認知症を予防するヒント①社会活動や趣味に積極的に取組む　②有酸素運動をする　③野菜を多く食べる　④青魚を食べる　までは何とか合格するだろう。問題は⑤の記憶力を積極的に使おうだ。日記を書くことくらいしかしていない。畑の耕作日記なども真面目に書くようにしよう。