今夜から雪？寒いですね…風邪など引かれていませんか？
そんな中ですが、明日は今年最後の「土曜カフェ」です。
先週、蓮根ハンバーグが美味しかったので、また作ってみました。
メニューです。
トマトソースは、春巻きの皮で巻きます。
今の所、予約は少し空きがあります。もし、来ていただく場合はご連絡お願いします。
予約頂いてる方も、明日の天候を見極めて、お越し下さいね。 . . . 本文を読む
PINOでお馴染みのBALANGOMA山北さん。
彼は、奄美大島在住です。その奄美大島の嘉徳浜に護岸工事が入ろうとしています。
そこで、山北さん達は仲間と共に浜を守るために工事の反対運動を起こして、座り込みを続けているそうです。長期戦です。
活動資金として、クラウドファンディングもしています。今日も、多数の方がクラウドファンディングに参加？されたそうです。
奄美大島ファンの方、山北 . . . 本文を読む
寒くなりました！本格的な冬の到来ですね。急な気温ですが、何とか付いていきましょうね…
今月のカフェは、第3第4土曜日も営業します。
17日のメニューです。
ベノワ農園からヤーコンを頂いたので、サラダにする予定です。
楽童パンをつかって、包み蒸しの試作。どんな風になるか楽しみです。
17日の土曜日は、秀明会の無農薬野菜販売とアヤさんのタイ古式マッサージ・数秘術があ . . . 本文を読む
今日は、楽しみにしていた「クレア&ドリッサのアフリカンワーク」でした。
ダンスは、「シンテ」というリズムでした。
クレアのダンスは、しなやかで美しいです。身体を柔らかく、グルーヴを大切にするダンスでした。久しぶりに大汗をかいて、気持ち良かったです！
クールダウンは、ドリッサのンゴニで！最後まで、気持ち良かったです。
ダンスの後は、ドリッサのジェンベワーク。「ジャ . . . 本文を読む
