昨日はかなり腰が痛く、再発との不安も有ったが今朝は大丈夫で、やはり筋肉痛か疲労かって感じ。
Heavenさんのスタミナは以前から凄いと思っていたが、GPSゲットでこれから数値で証明される事となった。毎朝7kmランニングと毎回ウインド100kmの相関をデータで提示されたら、小学生の頃から自分が理系と信じていたオラは何も言えね～今考えると違う気がするが、親の影響か？
という訳で出来る日は10kmランする事にし、早速実行。
いつもの三ツ沢せせらぎ緑道はこんな感じのコース。
遅いけれど、これで充分。
ラーメン食わず、昼前に帰り自炊で低カロリーで済ませる。
それはそうと、catの兄貴が先日ゲットしたボードを持って、いつ津久井浜に来るか気になるザンス。
Heavenさんのスタミナは以前から凄いと思っていたが、GPSゲットでこれから数値で証明される事となった。毎朝7kmランニングと毎回ウインド100kmの相関をデータで提示されたら、小学生の頃から自分が理系と信じていたオラは何も言えね～今考えると違う気がするが、親の影響か？
という訳で出来る日は10kmランする事にし、早速実行。
いつもの三ツ沢せせらぎ緑道はこんな感じのコース。
遅いけれど、これで充分。
ラーメン食わず、昼前に帰り自炊で低カロリーで済ませる。
それはそうと、catの兄貴が先日ゲットしたボードを持って、いつ津久井浜に来るか気になるザンス。
ライフログにBody Batteryの表示があり 体力との相関があるのか 試してみます。心拍数は ジャストの時とオーバーの時で 見事に反映されていました。
ただツカモンに関して言うと、テレワークであまり運動してなさそうなのに、最後はゲロオーバーで100kmとは今後が怖いのでは？ていうか土曜にすでにHeavenさんに挑戦状出してると思います。
二人が夕方過ぎても延々と走っていて、翌朝行ったら死にかけていた、なんて事になったら大変なので、程々で(笑)
そのライフログっていうのを今度見せてください。